Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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melimelo88  46 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 13:34 Voilà comme prévu j'ai commencer lundi mon régime tout ete prévu je m'etais préparer mentalment et j'avais acheter les aliments nécessaires. Seulement lundi bloquer du dos et en fait j'ai une cervicale de déplacer enfin bref j'ai fais 4 jours de phase d'attaque et a cause des médicaments (antidouleurs, décontractant et autre) bin tension beaucoup trop basse hier soir j'ai du arreter et manger plus consistant pour reprendre des forces!!!!
Seulement j'ai vraiment envie de maigrir donc si je veux reprendre comment faire ? je dois refaire une phase d'attaque complete ? 
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lena59  440 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 13:40 bonjour, melimelo! Reprend la ou tu en était. J'ai été malade aussi il y a quelques temps, gastrite, j'ai été obligé de m'arrêter et de m'accorder une journée normal, je n'en pouvait plus! Et j'ai repris normalement, sans reprise de poids et en forme Ton corps avait besoin de cette "pause"!!! Malgré le régime, ta santé doit passer avant Maintenant que tu vas mieux reprend là où tu t'es arrêter et tout se passera bien 
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melimelo88 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 13:49 donc j'ai fais 4 jours de phase d'attaque je peux reprendre que lundi tu pense en continuant les 3 jours manquant ? car mon traitement c'est jusqu'a dimanche!!!!! biensur je fais quand meme attention a ce que je mange mais j'ai besoin d'apporte de "sucre" pour faire remonter ma tension
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lena59 440 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 14:03 Si tu as fait 4 jours d'attaque pourquoi ne pas passer en coisiére lundi an commençant par une journée PP? En évitant les tolérés quelques jours. Selon moi c'est ce que tu as de mieux à faire... sinon tu vas faire traîner l'attaque en longueur, et ce n'est pas ce qu'il y a de mieux pour ta santé... mais ce n'est que mon avis
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Utilisateur49625  |
Posté le 25/03/2011 à 14:04 coucou il m est arrive presque pareil j ai commence depuis lundi et pof hier dos bloque j ai pris mes anti inflamatoires et decontractant (j ai l habitude ca m arrive souvent) mais j ai continue et ce matin +700 gr du coup je ne sais pas si cela a une incidence, je continue mais je ne force pas j evite de m activer pour pas me fatiguer et demain c croisiere on verra bien big bizzz et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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melimelo88 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 14:08 je pense terminer la semaine trankilou en faisant attention a ce que je vais manger biensur , je vais en discuter avec mon copain (car son avis est important pour moi) et je pense que je reprendrai lundi avec 2 jours PP et continuer en croisière ! je pense que ca peux etre une bonne idee enfin j'espere meme si ce n'est pas le régime idéal !!
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Utilisateur49625 |
Posté le 25/03/2011 à 14:15 oui je pense que c est bien, il faut garder ta motivation intacte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ptiteblonde  1244 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 25/03/2011 à 14:23 ca vous ai déja arrivé de faire un malaise pendant la phase d'attaque ? 
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Utilisateur49625 |
Posté le 25/03/2011 à 14:29 non mais hier en prenant le metro j ai ressenti un peu le tourni mais c est passe et toi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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melimelo88 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 14:32 en tout cas ça fait plaisir d'avoir du soutien !!
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/03/2011 à 14:35 tu nous tiens au courant melimelo88 alors praline 11 moi c'était ce matin en sortant de la douche j'ai eu le tourni, une envie de vomir, j'ai du m'allonger un moment je tenais plus trop debout peut etre que j'ai pris une douche trop chaude et que ca n'a aucun rapport avec dukan
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melimelo88 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 14:57 je vous tiens au courant sans soucis lundi je reprend le boulot car j'étais en arret cette semaine et je pense que la reprise du boulot va etre un plus dans le régime car quand on reste chez soi on pense qu'à ça!!! en tout cas ptiteblonde tu as dejà bien perdue en 4 jours !!!!
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/03/2011 à 14:59 oui je suis contente
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Utilisateur49625 |
Posté le 25/03/2011 à 15:05 ok tant mieu ptite blonde si ca va mieux mais surveille quand meme si ca ne se reproduit pas melimelo ne force pas trop non plus pour ta reprise c'est vrai que le boulot aere un peu l esprit du regime bon week end et a lundi sur les chapeaux de roue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Nawien  358 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 15:31 @ptiteblonde, si ton chauffe-bain est à l'intérieure de ta salle de douche fait attention, tu as peut-être été intoxiquée au CO. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/03/2011 à 16:47 mon chauffe bain ? euh je sais pas parce que je n'étais pas chez moi ce matin mais j'avais laissé la porte de la salle de bain ouverte je ferais attention demain et je vais manger un peu plus le soir merci pour vos conseils
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j'espère qu'a partir du lundi tu auras une grande forme
après ca va stagner mais c'est deja un bon début