probleme de sons

Posté le 04/01/2012 à 22:47

le poridge : http://www.proteinaute.com/recette_porridge_dukan-94.html

champignons farcie aux legumes : http://www.proteinaute.com/recette_champignons_farcis_aux_legumes-3725.html

courgette geante farcie ; http://www.proteinaute.com/recette_courgette_geante_farcie-5696.html

sushi : http://www.proteinaute.com/recette_sushi_au_son_d_avoine-3584.html

essaye celle la . . . ^^

Posté le 04/01/2012 à 23:06

Bin moi je le mange avec un yaourt 0% maison tous les jours..... Le matin, ça me cale jusqu'à midi facilement ! Sinon dans du pain en machine à pain. Ou, une dukatine et hop la dose est prise.

Posté le 04/01/2012 à 23:13

j'ai ma réponse j'habite a 15km d'annonay !!

Posté le 04/01/2012 à 23:40

Dans des recettes de gateaux additionné a du lait écrémé en poudre ou du protifar, aromes, oeufs, yaourt, de quoi avoir un petit gateaux sympas.

Sinon en pané de viande, ou dans de la farce, ou même en maki, en "bioridge" (porridge additionné de bioflan et un peu plus de liquide, une fois refroidis on dirait un flan un peu plus granuleux, ça passe bien), ou les fameuse recettes de "céréales muesli".

Sur ce site, ça manque pas d'imagination !

Posté le 05/01/2012 à 00:34

Idem, j'ai toujours eu du mal, jusqu'à la provocation à peine en bouche .....

La galette du commerce passait bien, mais vu le prix j'ai voulu la reproduire à la maison, pendant presque deux mois j'ai mangé cette recette : http://www.proteinaute.com/recette_galette_complete-6204.html

Tous les soirs  Je l'ai faite en prenant exemple sur la compo des galettes achetées dans le commerce. Le son passe nickel de cette manière (avec le jaune d'oeuf coulant dessus c'est un vrai régal).

Bon, suite à de mauvaises expérience quand j'ai du la faire chez ma belle-mère, je n'ai plus pu la voir en peinture alors du coup je mange de temps en temps le http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_mie_dukan-2.html

Pour varier aussi, quelques fois quand je fais une soupe ou une salade, je fais le pain de mie de la recette ci dessus, avec de l'ail déshydraté dedans. Je cuis le pain, je le sors, le coupe en carrés genre croûtons, et je le repasse au micro onde pour les assécher et qu'ils durcissent pour faire les croûtons à l'ail ^^

Depuis quelques jours j'ai découvert une recette géniale : http://www.proteinaute.com/recette_pancakes-6047.html

Je les mange sur toute la journée, le matin avec une tranche de poulet, le midi avec un peu d'édulcorant, idem au goûter et le soir avec une tranche de poulet passée un peu à la poêle avec de la moutarde dessus ..... Pour le coup, je ne sens pas du tout les sons, c'est QUE du bonheur 

Sinon, dans le commerce, les biscuits Dukan (à la noix de Coco pour moi). Bons mais chers ... Et ça fait la dose de toléré 

Voilà ^^ J'espère avoir pu t'aider Bonne soirée et bons tests ^^