Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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dabdoub  16 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2017 à 19:16 Salut à tous,
Sans vraiment avoir de sensationnel de mal mais je sens que j'ai un problème de transit du fait que je mange spuvent et bien mais ca transite mal (très peu si vous comprenez bien), je suis en pp actuellement,
Merci d'avance po vos témoignages 
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/03/2017 à 18:16 c'est tout à fait normal d'avoir un transit lent avec ce régime, moins de légumes, pas de fruits, = moins de fibres, d'où ce transit lent.
Pense à la rhubarbe, au son de blé, au psyllium blond.. certaines tisanes en pharmacie peuvent aider aussi.
manges du chou, bois beaucoup... saches que pratiquement tous et toutes nous avons ce soucis... 
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isa60  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2017 à 07:46 bonjour, j'ai commencé il y a bientôt un mois et en effet le transit pas top. J'ai acheté en pharmacie une tisane Médiflor n°7 à prendre le soir et le matin cela fait effet...sans crampes dans le ventre et ça reste naturel 
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fleurlotus  730 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/03/2017 à 08:29 Bonjour, vu le nombre de fois ou j'ai fais dudu je peux affirmer que la constipation chez moi c'est devenu une désagréable compagne de route ,jusqu'a en trembler , sachant que j'ai les medoc qui m aident genre supo effervescents ,mais THe truc qui enclenche l'opération et je l'ai constaté c'est la marche active c'est automatique chez moi ,donc voila mon truc à moi . 
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ayaa  47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2017 à 12:21 idem, ai essayé beaucoup de choses mais dernièrement tisane richter constipation a été top (attention occasionnel) 
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