Problème general

Posté le 11/07/2011 à 10:38

Voilà une semaine que j'ai commencé se régime et je n'ai perdu que un kilos alors que la dernière fois que j'ai fait se régime j'avais perdu beaucoup plus la première semaine.

Est-ce normal ?

Posté le 11/07/2011 à 10:56

Mais ce n'est que la deuxième fois que je le fait et la première fois c'était l'année dernière !

Posté le 11/07/2011 à 10:59

Ne sois pas impatiente ..si tu fais le régime correctement ton poids descendra ..c'est forcé ..

prends tes mensurations : taille ..hanches ..cuisses ..car quand la balance stagne tu vois celles ci diminuer ..***

Donc fais du sport ..bois minimum 2 L d'eau ..et reste motivée

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Posté le 11/07/2011 à 11:05

Si tu as déjà fait ce régime, il ne fallait pas refaire la phase d'attaque, mais passer directement en phase de croisière. C'est pour cela que tu n'as perdu autant que tu le souhaitais.

Posté le 11/07/2011 à 11:16

Oui, mais elle n'est pas conseillée pour tes reins. Et franchement retenir 100 ingrédients à volonté, c'est pas la "mort" non plus

Posté le 11/07/2011 à 11:33

Pour retenir les aliments je fais à l'inverse! je retiens les interdits ! Beaucoup plus simple!

Le régime ne se concentre pas que sur une phase d'attaque... j'espère que tu as bien compris ça!

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Posté le 11/07/2011 à 21:49

Non, c'est juste que la dernière fois le régime tournai très mal je rentrai dans l'anorexie et mes parents mon très vite récupéré avant que sa soit dramatique, je commençai a refusé de manger. Et là cette année je suis prête a faire se régime en entier, et non je ne base pas que sur la phase 1, c'est humainement impossible les légumes c'est important !