Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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noemiepat  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2012 à 07:27 Problèmes de crampes nocturnes depuis quelques jours et systématiquement toutes les nuits. J'ai perdu 6.5 kg en 26 jours peût etre estce trop 
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chipie75  1537 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 02/09/2012 à 08:05 cc quand j'ai des crampes noctures c'est que je bois pas assez bois tu suffisament? 
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noemiepat 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2012 à 08:09 je bois environ 2 litres par jour dont 1;5 litre d'eau dans laquelle j'ai fais infuser 2 sachets de thé vert. Je ne pense pas que le problème vienne de là. J'ai toujours eu des crampes nocturnes au cours des différents régimes que j'ai essayé. Le remède des granules homéopathiques mais elles sont sucrées ! Merci pour a réponse
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mageon  2355 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 02/09/2012 à 08:55 coucou! j'avais des crampes la nuit moi aussi, j'ai fait une cure de magnésium et ça s'est stoppé! 
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Phiphine1ere  2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/09/2012 à 09:08 oui, c'est le magnésium !
hum en temps ordinaires je conseille une cure de chocolat mais là, ça va pas être possible ... lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur10820  |
Posté le 02/09/2012 à 09:14 Effectivement les crampes proviennent souvent d'un manque de magnésium, tu en trouvera en grandes surfaces avec les vitamines ou en pharmacie. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/09/2012 à 09:22 Je connais aussi un truc de grand mère contre les crampes. Quand je l'ai connu j'ai bien rigolé ... Puis j'ai arrêté de rigoler quand j'ai constaté que ça fonctionne impec .... Ne me demandez pas comment ça fonctionne, j'en sais rien ... mais ça fonctionne parfaitement bien :
Mets un gros bout de savon de Marseille (un vrai hein .... celui qui a gravé dessus : 72%) sous ton matelas ..... et tu n'auras plus de crampes la nuit.
Oui je sais, ça parait bizarre mais ça marche ... en tout cas pour moi, ça marche ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mageon 2355 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/09/2012 à 10:20 sinon ce qui est radical pour arrêter les crampes au milieu de la nuit, c'est le chéri (réveillé par les hurlements) qui te tend la jambe et le pied à fond! mais bon ça ne prévient pas les crampes, dommage!
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noemiepat 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2012 à 11:57 Merci les filles le savon de marseille j'avais déjà essayé et ce n'était pas très concluant. Je vais essayé le magnésium et je vous tiendrais au courant.
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polinetta  1137 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 04/09/2012 à 19:07 j'ai des crampes quand je n'ai pas bu assez d'eau avant que je sache cela, je combattais les crampes avec un médicament anti spasmes très connu et en vente libre dont le nom se termine par -fon, ça marche bien 
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Belluno12  336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2012 à 01:31 Je crois avoir tout essayé contre les crampes nocturnes. Je ne vois aucune constante dans ce qui peut les déclencher : trop marché vs pas assez; pas assez bu; manque de ceci ou de ça.... C'est très pénible quand elles sont là. J'ai même dû renoncer à l'aquaforme car l'eau était trop froide et mes deux pieds se '' crampaient'' à mort. La seule chose qui les fasse passer: marcher et puis envelopper mes pieds dans un vieux chandail en mohair. Bon courage 
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