Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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tchoocoola
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/07/2011 à 23:39
Salut les filles,
Pour celles qui préfèrent éviter d'acheter sur le net ou qui ne trouvent pas tout!
J'ai vu que ça avait déjà été dit par ci par la mais ça serait bien qu'on regroupe ici nos petits plans!
Voila ce que j'ai repéré:
Casino Lyon bachot dans le 8eme:
- glaces dukan vanille, mangue
- galettes natures/sucrées
- biscuits dukan coco/noisette
- dukatine nature/choco
- plats cuisinés frais (poulet thai, boeuf niçoise, colin méditerranéen, tajine de boulettes de boeuf)
- fondants choco
- vinaigrette
- sauces tomate
(En ce moment pas mal de produits en rupture)
Grande pharmacie du point du jour dans le 5ème
- stévia cristallisée
- baies de goji
- biscuits dukan
Voila à vous
tchoocoola
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/07/2011 à 23:45
Pour le son d'avoine on en trouve facilement mais à Carrefour Vénissieux on peut l'acheter "au poids" sans emballage, il me semblait que c'était intéressant! au rayon bio!
Agar agar chez Paris store
Tofu soyeux, je les prend chez Biocoop Tassin, mais il y en a surement ailleurs aussi!
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/07/2011 à 15:09
Merci à toi tchoocoola
alors pour le son d avoine à carrefour venissieux y a carrement le paquet de 3kg qui revient à vraiment pas cher (j'en ai encore et toujours et je parviens pas à tout éliminer ^^
Sinon à Paris Store (à venissieux près du carrefour, arrêt viviani avec le t4)
tofu soyeux, tofu ferme, thé "maitre richter" qui aide au transit Konjac
choupchat
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 09:53
merci ! cela fait un moment que je cherche les produits dukan. Je n"ai trouvé que les biscuits noisette au monoprix d"Oullins. y a -t-il d'autres monoprix ailleurs ? je suis au sud de Lyon. merci pour tout
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/07/2011 à 12:01
Pour les produits protifar j'ai trouvé deux pharmacies à Lyon qui les proposaient à des prix raisonnables
(500 gr pour 18 €)
Pharmacie de la Villette vers part dieu
Grande Pharmacie Lyonnaise à bellecour
voilà voilà les girls bon courage
minnie71
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/08/2011 à 13:32
Bonjour,
Il y a aussi le Monop de Part-Dieu niveau -1 tour oxygène !
Par contre le Protifar, je n'ai pas trouvé à la pharmacie de la Vilette, ni part-dieu : qui sait où je peux en trouver dans le secteur part-dieu (j'y travaille) car je n'habite pas dans le département ???
Merci !
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/08/2011 à 19:04
nOrmalement tu dois passer une commande dans cette pharmacie et ils l ont pour le lendemain j'avais appelé pour vérifier donc peut être as tu eu la mauvaise pharmacie ^^
minnie71
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/08/2011 à 19:11
@Maxime,
J'ai eu la bonne pharmacie et il m'on dit qu'il ne faisait pas ce produit ???
Du coup, je suis passer à une pharmacie près d'où j'habite et je l'ai commandé et c'est remboursé une partie par la sécu donc je vais aller chez mon médecin me le faire prescrire !!!
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/08/2011 à 19:16
Mais ils ont planné j'ai appelé y a moins d un mois, à moins qu'elle n'ait arrêté mais bon...
elle est prescrite si ton organisme manque de protéine, je ne sais pas si les médecins sont cools là dessus et de la prescrive facilement si c'est le cas donne moi le nom de ton médecin ^^ lol
BridgetGrosse
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/08/2011 à 11:25
Je me joinds à vous!
J'ai trouvé du Protifar dans une pharmacie de Villefranche sur Saone: 17E la grosse boite
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/08/2011 à 15:55
Protifar à la pharma de la martinière : 17 €.
Les produits dudu dans les monop (vaise, Xrousse etc).
Baies de goji et tofu dans les boutiques chinoises à la Guill', ça coûte jusqu'à 4 fois moins cher.
On trouve aussi le son en vrac à la vie claire.
dglyon
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/09/2011 à 14:09
Super ce post bonne idée de l'avoir crée!!!!!!!!! Alors moi j'ai trouvé les dukatines au monoprix sur rue garibaldi à lyon
Et la je suis a la recherche des fondants au chocolat et glace vanille
Je vous tiens au courant
Bonne continuation à tous
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/09/2011 à 14:34
dglyon: j'ai trouvé les deux aux monop de xrousse et à celui de vaise.
dglyon
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/09/2011 à 21:50
Merci pour cette info car j'ai trouvé le fondant au chocolat mais pas la glace a la vanille et l'un ne va pas sans l'autre lol j'rai lundi.
J'ai aussi trouvé les galettes au chocolat et la vinaigrette donc j'ai pris par contre il y avait aussi les sauces mais je prendrai plus tard.
Par contre pour les galettes au chocolat qq'un peut me dire la dose autorisée car sur le paquet il est ecrit une galette par jour mais dois-je supprimé ma galette journalière au son d'avoine ou pas?
Merci de vos réponses
minnie71
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2011 à 12:43
@dglyon :
Tu parles de vinaigrette au Monop rue Garibaldi ? Ca ressemble à quoi cette ???
Les fondants au choc et les glaces à la vanille, il y a souvent rupture au Monop Part-Dieu !
dglyon
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2011 à 21:08
La vinaigrette est conditionnée exactement comme une vinaigrette traditionnelle elle est à base de vinaigre balsamique que j'aime plutot bien.
Par contre celle-ci je l'ai trouvé au Casino du 8eme, et oui j'ai fait tout Lyon pour trouver les produits lol
J'ai aussi gouté le fondant au chocolat et ohlalala c'est une tuerie...........
a+
XREYTab
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/09/2011 à 07:57
Konjac = KONNYAKU ( en produit japonnais sous forme de nouilles)
à Parisstore Lyon 8
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2011 à 09:58
OH NON !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c vraiment du Konjac .....?????????? Purée SOUS nos yeux ??!:
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2011 à 09:59
j ai fouillé dans paris store sans en trouver -_-
Les gateaux de dukan, la poudre de cacao bio degraissé, et meme le draineur dukan à la pharmacie de la part dieu
dglyon
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/10/2011 à 21:57
Coucou est-ce que l'une d'entre vous à trouver la pate a tartiner ? Et si oui dans quel maqasin à quel endroit?
Merci de vos réponses
XREYTab
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/10/2011 à 06:19
MAXIME,à ParisStore Vénissieux , c'est dans l'allée des produits japonais tout en bas vers les vitrines des plats à emporter.
Demandez aux employés certains parlent français
Il y en a en bloc gris ou blanc et en nouille.
Par contre pour les baies de goji j'en ai trouvé dans le quartier "chinois" derrière la piscine du Rhône.
dglyon
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/10/2011 à 21:43
C'est laquelle pharmacie de la part dieu dont tu parles?
minnie71
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/10/2011 à 12:22
@dglyon : je ne connaîs pas le draineur que conseille Dukan mais moi je te conseille le BOP 3€ (pharmacie de la Part-Dieu) la cure de 10 jours et c'est 100% naturel ! Tu peux en prendre en continu ou alors au moment de la "zone rouge" !
Utilisateur48653
Posté le 15/10/2011 à 10:45
bonjour
LA VIE CLAIRE aussi : boutique bio ou on peut trouver du son de blé et d avoine en gros et moins cher
MONOPRIX : mais çà reste assez cher, gâteau, son d'avoine et galette
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