Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
manududu  1570 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 13/12/2011 à 14:48 Bonjour les dudus !
j'ai lu il n'y a pas longtemps sur ce forum qu'il y avait une "règle" sur les proportions légumes/protéines en PL (je ne parle pas de quantité, je sais que c'est à volonté
Mais doit on manger plus de protéine ou plus de légumes en PL...
Merci de me dire si on doit faire: 1/3 légumes et 2/3 protéine ou bien l'inverse ??????????
Biz à toutes 
|
|
manududu 1570 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/12/2011 à 14:52 Zut il suffisait de chercher !
j'ai ma réponse.....
Copié/collé:
"Les repas doivent se composer de 2/3 de protéines, 1/3 de légume idéalement "
Et le lien:
http://www.proteinaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html
Si ça peut vous servir.... a+
|
|
Utilisateur78511  |
Posté le 13/12/2011 à 15:11 ben meme pas eu le temps de te dire lol!!!!
tres belle courbe bon courage bisous
ps/simpa le bonnet du pere noel Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
