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Proteinaute de Saint Cyr sur mer! C'est parti!

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Utilisateur19757	Posté le 24/02/2011 à 11:47 Salut les filles (et hommes aussi biensur) ! je recommence dukan pour la énième fois... Je suis a 73,8Kg et j'en ai vraiment raz le bol...Je souhaiterai arrivée une première fois vers les 65kg.... J'ai besoin de soutien et de soutenir certaines d'entre vous si vous voulez! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2011 à 11:50 Bonjour ! On habite pas très très loin !! Pourquoi pour la enième fois ? Que s'est il passé avant ? Tu peux nous en dire plus sur ton parcours stp ?
Utilisateur19757	Posté le 24/02/2011 à 12:14 Salut chiquette! tu vis où? Pour la énième fois car j'ai jamais réussi à tenir très longtemps le regime dukan, maximum 2/3semaines et j'étais descendu a 70,8Kg (mon dieu que j'étais contente). J'ai beaucoup de problème en ce qui concerne déjà le petit déjeuner, quoi manger? Et puis 90% des recettes effectuées sont affreuses...et du coup ça me motive pas trop.... J'ai pris 35kg pendant ma grossesse, ma fille a déja 2 ans et la balance ne varient plus trop depuis 1 an et demi (j'étais monté a 100kg...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 12:18 Au niveau des recettes tu peux innover a ta facon. Je te souhaite de tout coeur de reussir cette fois ci
Utilisateur19757	Posté le 24/02/2011 à 12:23 Salut nanouche...je vois qu'on est pas loin niveau poids... Ouai je peux innover mais c'est pas toujours évident, car je travail, j'ai un enfant et en même temps je suis étudiante du coup beaucoup de fatigue...j'espère aussi réussir cette fois-ci car ça me pèse beaucoup.... J'essaye aussi de me motiver en regardant le parcours de chacun ainsi que des photos avant après sur internet... la suite dans le prochain épisode... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 12:54 Si tu as un coup de mou, passe au forum, les proteinautes et dukanettes sauront te remonter le moral ! Tu sais il y'a des recettes hyper facile, moi a chaque fois ca me prend 5mn, ou 10 pas plus !
Utilisateur19757	Posté le 24/02/2011 à 13:17 ouai je vais passer sur le fofo tout les jours ça me motivera surement.... merci nanouche et bravo pour tes 3 kgs Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 13:19 Merci !!! C'est super plaisant a voir sur la balance !

Utilisateur19757	Posté le 24/02/2011 à 13:21 bah tu m'étonnes....!!! moi je demande surtout à voir le 69,9.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 13:26 Ah oui, changement de dizaine, ya rien de mieux !!
Utilisateur19757	Posté le 24/02/2011 à 13:34 Ah carrément!!! tu passes du 70 au 69,9 tu as l'impression d'en avoir perdu 10 tellement tu te sens bien!! Je viens juste d'aller voir sur le forum des Avant/après....waouh je suis motivée à bloc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 13:41 C'est bien !! Reste positive !
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2011 à 14:04 je suis vers le circuit du castellet ! Il faut te motiver !!! on est toutes là pour ca donc n'hésites pas une seule seconde !
Utilisateur19757	Posté le 24/02/2011 à 14:56 Ah oui en effet on est pas loin du tout a 10min... Merci pour ton soutien! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2011 à 22:07 de rien, c'est normal !
Utilisateur19757	Posté le 25/02/2011 à 05:45 Coucou tout le monde! Petite pesée ce matin après une petite journée Dukan...et seulement 400g en moins.... je me démotive pas mais c'est vrai que j'aurai pensé perdre légèrement plus...:( Bref cet après-midi je vais à la salle ça va m'aider !! Et vous comment vous allez? bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur19757	Posté le 01/03/2011 à 08:10 Coucou les filles!!! Phase d'attaque terminée ...5 jours de PP...avec une perte de 2,4kg...je suis assez contente Par contre, j'ai légèrement peur de manger des légumes (même si j'en ai très envie...) de peur que la balance affiche une prise de poids.... ct pareil pour vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2011 à 15:57 ne t'en fais pas !!! meme si prise de poids il y a, mets toi bien dans la caboche que c'est QUE DE L'EAU !!!!!!!!!!!!!!!
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 17:57 C'est tout à fait normal, tout le monde passe par cette inquiétude lol
Utilisateur19757	Posté le 03/03/2011 à 08:29 Oki les filles... J'essaye vraiment de tenir la motivation car j'étais a 71,4 a la fin de la phase d'attaque et me voilà à 72.... C'est difficile mais je tiendrais !!!! J'ai décidé de faire l'alternance 1/1...on verra bien! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
09Melissa 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 21:23 Salut moi je suis de la ciotat
Utilisateur19757	Posté le 13/03/2011 à 05:53 oh sérieux??? comment tu va? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
09Melissa 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2011 à 10:49 ben bien ca va j'essaie de tenir au max x) et toi ca va tu arrives avec la phase PL ?
Utilisateur19757	Posté le 13/03/2011 à 14:11 oui nikel, je suis super motivée et ravie d'avoir déjà perdu 3,5kg.... je vois que tu as une jolie perte...felicitations Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

09Melissa 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2011 à 14:29 Merci !! Toi aussi félicitation tu as aussi bien perdu en si peu de temps

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