Mon Régime Dukan
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stefie77  197 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2014 à 17:22 Bonjour à toutes alors voila je vais me relancer dans l'aventure Dukan a partir de lundi, je suis du nord du 77 limite 02 alors peut être que certaines d'entre vous sont de cette région aussi et que l'on pourraient s'entraider... perso j'ai 30 kilos à perde et donc du boulot... Bon courage en tout cas et a bientôt peut être !!!!!! 
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Utilisateur132725  |
Posté le 30/08/2014 à 17:10 bonsoir stefie77
Je suis du Nord, près de Valenciennes, j'ai fait dukan il y a plus de quatre ans, tout a bien marché...mais dès que j'ai des soucis et bien je mange....en ce moment car j'ai recommencé ici chez proteinaute oui je disais j'ai 20 kgs à perdre, si l'on s'encourageait ensemble..
Ce qui me fait le plus peur ce sont les fêtes, hier un anniversaire, demain fête forraine du quartier, vivement septembre tout va redevenir calme pour moi..
Peux tu me donner des idées de repas car je suis à court d'idées les jours de PP, je mange toujours pareil...
Merci et bonne soirée (avec la pluie) par chez moi !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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stefie77 197 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/08/2014 à 09:35 Bienvenue miameti,
Moi ce que je fais c'est que je fouille sur le site et je met les recettes qui me plaise en favori..
POur les jour pp moi je fais souvent hamburger, ou des plats sauté de dinde avec differente "sauce"
Bref n'ayant pas tro d'idée je fouille sur le site
En tout cas bon courage et ce site est un formidable soutien donc surtout n'hesites pas
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