proteinaute en alsace???

Posté le 29/02/2012 à 22:29

Strasbourg et environs ??

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Posté le 01/03/2012 à 00:38

présente !!

Posté le 02/03/2012 à 19:24

je suis du côté de vendenheim .

alors comment ça se passe pour toi ?

Posté le 02/03/2012 à 19:57

as-tu pris tes mesures ?!?

les pertes tu verras sont impressionnantes !! je préfère voir la dif en centimètres qu'en poids.

tu dis que t'es ballonnée, t'es constipé (désolé pas très classe) essayes de boire de l'hépart si c'est le cas.

c'est vrai que ce site est une mine d'or question recette, qu'en tu vois se qu'on arrive a faire, trop bien et pas l'impression d'être au régime.

je ne suis pas un très bel exemple question perte, j'ai fais des écarts, mais surtout fait une sacré pause pour noël, je n'étais pas chez moi, c'était très dur a gérer vu que je ne cuisinais pas.

je pense que je vais commencé la conso lundi. je suis trop en manque de fruits !!

Posté le 02/03/2012 à 20:15

Merci pr ta reponse,

Je bois facile les deux litres (je le sais car je ne suis jamais autant allée aux toilettes jour et nuit !! )

Pour la constipation non, j'étais aux toilettes mercredi...

En tant normal deja je n'y vais que 1 à 2 fois par semaine, j'ai des intestins tres faineants !

Les sons oui : 1 cs 1/2 dans le fromage blanc le matin et yen a dans les muffins dukan aussi.

Ce soir dans les moelleux thon aussi.... Peut etre que ca ira mieux demain ! 

J imagine que le regime pendant les fetes c'est pas un cadeau ! mais je pense que c'est le résultat qui compte, et finalement tu perds du poids et mange autrement !

J'avoue que je suis EPATEE des recettes, je suis en train de m'en mettre plein de coté car bientot la PL j'ai hate !!!

Oui il me tarde d etre aussi en conso (debut mai selon les resultats) pr les fruits...! Je manque de peps sans... et mon kiwi du matin??!!..... manges en pr moi ! 

Quel métier tu fais ? tu fais du sport ?

Moi je fais pas mal de cardio et je suis assistante de direction. Je suis quand meme bcp plus assise que debout.... ce qui ne facilite pas la digestion ni la perte !!....

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Posté le 02/03/2012 à 20:41

oki, oki, moi je fais de l eliptique chez moi et cours de step et CAF à la salle... Cette semaine je n'ai rien fait car j'étais CREVEE... On le sens quand meme quon a pas les memes apports...Meme si je mange bien avec meme une sensation de satiete c'est diiingue ! 

2.6kg en 10 jours, wahou ca va vite quand meme quand on se lache a nouveau !... mais comme dit c'étaient les fetes donc je pense que tu as eu raison de ne pas te priver du tout ni tout le reste de l année tu fais gaffe maintenant et que ton alimentation a changé...

Ce dont j'ai peur c'est qu'on se réhabitue vite à manger n'importe quoi et des bonnes choses grasses et chocolatées, plus vite que le Dudu !!! Donc j'ai peur que si UNE fois ya une bonne fiesta, j'ai peur que le lendemain je craque et ca recommence... Bon allez VOLONTE VOLONTE, j essaie de le prendre comme un jeu en me disant c'est un PARI, il faut que je le gagne !..

J'ai 7 kg à perdre. Ja voue c'est pas grand chose mais je veux y arriver !.....

Bonne soirée, il est temps de quitter l'écran du PC... ! Ok pour ton conseil, demain je vais me souler... à l'eau bien sur ! 

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Posté le 05/04/2012 à 09:27

Bonjour à vous,

Moi, je suis de Lingolsheim et je suis admirative de celles qui font dudu depuis 1an ou plus. Je ne maigris pas assez rapidement à mon goût mais j'ai vu que je n'étais pas la seule. J'ai commencé Dukan le 26 mars et j'en suis à -2.5k avec une reprise de 700g ce matin. Grr !!

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