Mon Régime Dukan
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SARAH92  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2012 à 21:42 coucou les filles, j'ai commencé y a pas trés longtemps et j'ai besoin de soutien car j'ai un long chemin à faire avant d'atteindre mon objectif !! ^^ Je me suis mise au sport aussi et cherche des camarades pour s'encourager et ne pas craquer ! 
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Marina89  41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2012 à 21:59 Bonsoir et bienvenue Sarah!
Bravo pour ce début de régime prometteur et bon courage pour la suite! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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orianne11  28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2012 à 00:12 cc sarah!! moi aussi j'essais de me motiver pour le sport 
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SARAH92 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2012 à 10:18 Merci marina
Orianne t es inscrite dans une salle de sport ?
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Marina89 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2012 à 10:34 Perso, j'ai repris le sport en Mars au Domyos club.
Je fais une heure de CAF puis 30 minutes à une heure de footing, 3 fois par semaine. Donc je suis à plus de 5 heures de sport par semaine.
Ça me permet de me défouler, de brûler des calories, de tonifier mon corps et ça fait du bien au moral! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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orianne11 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 19:01 non j'ai arreter la salle car pas eu mon permi et sa fesai loin en transport ! sa motive plus la salle une fois que t y est tu fais ton sport jusqu'au bout voir plus... a la maison c'est pas la même
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