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Proteines

Krykry56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 12:02 Quelqu'un serait me dire ou je pourrais trouver une liste sur les aliments qui contiennent le plus de proteines ? Les aliments bruts mais aussi ceux qu'on trouve en conserve... Merci beaucoup. Je dois manger presque 200g de protéines pures par jour et j'ai un mal fou à le faire à par en mangeant 6 escalopes de poulet mais j'ai peur de finir par me lasser ou de me dégoûter de la viande !!!

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 30/05/2011 à 12:08 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html Tu as toutes les teneurs en prot par aliments
Nawien 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 12:55 Krykry56, rassures-moi. Tu n'es plus en phase d'attaque? Si c'est le cas commence immédiatement la croisière. Plus de 10 jours, c'est complétement inutile et dangereux. Bon courage pour la suite. ^_^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Krykry56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 13:27 Merci Zaloo ! Non, je ne suis plus en phase d'attaque, depuis 4 jours ! J'ai changé mon oeuf mais apparemment pas pris en compte !!
Krykry56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 13:30 Je crois que je n'avais pas dû valider au bon endroit, je vais voir si ça marche maintenant, mais je tiens a redire que je n'ai fait que 10 jours et c'est déjà beaucoup !!!!
Krykry56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 13:32 Ca ne fonctionne pas !!!
Nawien 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 13:54 Si si, çà fonctionne. ^_^ Je veux bien te croire que 10 jours, c'était beaucoup, pour moi, ce fut sept. J'ai jamais été aussi contente de pouvoir manger des légumes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Krykry56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 14:18 Tu as bien perdu Nawien en 1 an, ce n'est pas trop dur ?

Utilisateur54735	Posté le 30/05/2011 à 14:53 moi je compte pas le nombre de proteine et je per kan mm!bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nawien 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 02:39 Dur? Non pas trop, j'ai failli craqué une fois au début mais j'ai tenu bon et mon subconscient a compensé, je me suis empiffré en rêves. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Krykry56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 09:20 Merci pour ton récit Nawien ! Bonne journée

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