Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur62409  |
Posté le 18/04/2013 à 13:32 bonjour Je commence à lire et relire ... la phase de consolidation qui est ma future phase. Je pense avoir tout pigé mais.... bien dommage... on peut en manger combien dans une journée des féculents???? reste t on toujours à 2/3 de protéine pour 1/3 de légumes ???? merci bonne continuation à toutes !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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thairawk  264 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2013 à 13:48 félicitation t es bientôt à ton objectif
alors pour les doses de feculents c est bien noté dans la phase conso.. par contre pour les légumes c est vrai qu il n y a rien de précisé. simplement moi je me suis jamais posée la question dans le sens ou c est noté de faire comme en pl de la phase croisière donc je suis resté grosso modo pareil Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2013 à 13:52 En consolidation? ? Les feculents c'est une portion par semaine puis deux en conso 2.la portion varie en fonction du feculent choisi (cf les differentes phases du regime Dukan sur notre site ) tu peux aussi consommer des feculents en gala. Pour les prot et legumes idem qu'en croisière 
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Utilisateur62409 |
Posté le 18/04/2013 à 22:50 merci tout plein pour vos réponses et bravo pour vos courbes !!! bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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.... Dudu ne dit pas les rapports de quantités entre les légumes, les protéines et les féculents....
