Psyllium

obelix1502 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2021 à 17:09 Bonjour, Tout est dans le titre, le psyllium qui favorise le transit, est-il autorisé en phase d'attaque ? Merci.

tabbitta 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2021 à 09:24 Hello, la question date un peu.. Est-ce que tu l'utilise aussi comme effet coupe faim ? Je w n'arrive pas à trouver la composition pour voir les glucides. L'attaque a pour principe d'arrêter la sécrétion du pencreas donc il ne faut pas de glucide lors de cette phase. Ensuite le son est suffisamment pour le transite avec un index glicemique bas. 15 J'espère que tu comprends mon blabla
obelix1502 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2021 à 10:51 Cette page en dit plus : http://www.touslescomplements.com/psyllium/ Mais j'ai lu que sa proportion était de 4 gr pour 100 gr au niveau des glucides bien évidemment.
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2021 à 15:36 bonjour oui autorisé dès l'attaque http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/psyllium-405.html bye
obelix1502 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2021 à 15:59 Ce que j'aime avec ce psyllium, c'est qu'en préparant des galettes dukan, si j'en ajoute avec un càs de levure chimique, j'obtiens une panification. Pour ceux qui sont en manque de pain, c'est tout bénéfice

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