Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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gogo26  247 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 20:45 Je voudrais savoir quand il faut commencer la conso est ce que c'est quand on a atteint son poids ou avant? 
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Elow75  2308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/04/2011 à 20:47 quand tu as atteint ton poids (68). mais si tu te trouves bien à 72, tu peux aussi commencer la conso... ou si tu ne te sens plus de continuer la croisière, tu peux aussi commencer la conso. 
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milieaustin  129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 20:47 C'est quand on a atteint son juste poids, ou si on sent que si l'on continu, on va craquer ^^ 
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gogo26 247 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 20:49 ah ok merci beaucoup et vous avez toutes les deux bien perdues bravo
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lilounette26  264 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 21:43 Et si on est passer en conso, est ce qu'il est possible de repasser en croisière quand on veux (dans la conso) pour reperdre un peu si on a pris du poid ou pas ? 
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gogo26 247 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 19:14 je sais pas si on peux mais au moins diminuer les féculents et un repas de gala peut etre
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