Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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missxcool  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 17:42 Bonjour, je me demandais si les yaourts (fromage blanc 0%...), les surimis et le blanc de dinde était à manger en quantité limitée ? o est ce qu'on peut en manger autant qu'on veut ? 
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/02/2012 à 18:05 les surimis limités à 8 / jour, les laitages à 800g/j et le lait 25cl/ j. le lait en poudre ,3 càs / jour pas de limites pour le blanc de dinde Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
AudreydelaManche |
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AudreydelaManche |
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EsthyGwada45  1181 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 28/02/2012 à 18:41 Après pour le blanc de dinde comme pour tout les aliments sous blisters ,il faut faire "attention" surtout si sujette à la rétention d'eau car ça reste très riche en sel 
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samedi  1720 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 19:26 Bonsoir
avant de commencer Dukan tu aurais dû acheter le bouquin afin d'être renseignée pour bien débuter 
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AudreydelaManche |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Utilisateur83233  |
Posté le 28/02/2012 à 19:47 missxcool, crois-tu qu'il soit raisonnable de faire dukan avec un IMC bas comme le tien et qui plus est pour 5kg????? c'est véritablement un conseil, ce régime n'est pas du tout recommandé dans les cas comme le tien ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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samedi 1720 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 20:41 AH oui je n'avais pas vu l'objectif poids..........................
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mysterious  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 17:46 Bien que 38 kg semble peu, elle fait 1M47....ce qui est un poids relativement correct pour sa taille! 
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