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Accueil Forum » Phase de consolidation
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cyril92350  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2011 à 14:33 Bonjour Je voudrais savoir si en phase de consolidation, on est obligé de continuer à consommer un minimun de 1,5 gr de proteine par kilo ou si on peut manger sans devoir calculer, car avec les legumes tout les jours je commence à avoir du mal à manger 2 steack.
Merci d'avance
Cyril 
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dodi74  255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2011 à 15:17 alors moi je ne calcule plus je mange simplement à ma faim....et beaucoup moins de protéines qu'avant.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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