Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Que -3 kg en 12 jours

coliline

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 10:57

Bonjour, Je n'ai perdu que 3 kg et pourtant j'ai respecté la phase d'attaque et depuis, je fais 2PP 2 PL

CELINE3

4206 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/08/2012 à 11:19

3 kilos en 12 jours c'est plus que bien... en général on perd 1kilo par semaine

bon courage pour la suite

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

floriane88

111 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 11:40

coucou coliline !

 

tu as pris tes mensurations ? car defois on perd pas beaucoup en poids mais on perds vachement en cm

Evalyss

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 12:36

+ 1 avec floriane. Les mensurations sont importantes !

Courage

CrazyLittlething

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 12:49

Hé oui coliline ! Pour exemple, en passant de 66 à 63, j'ai perdu 5 cm de tour de taille ! comme quoi 3 kilos peuvent faire une sacrée différence !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

irene1403

350 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 13:38

Je comprends pas 3kg en 12j je trouve ça bien???!!!

Utilisateur105707

Posté le 15/08/2012 à 13:54

Dis toi qu'avec d'autre régime tu aurais perdu le mm poids mais en double de temps!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/08/2012 à 14:04

Tu attendaius quoi comme perte ?

 

Que je me marre ......

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Aioros

246 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 14:35

A croire que Dukan est un régime miracle pour certains. Tu es quasiment à la moitié de ton objectif en à peine deux semaines et ce n'est pas assez?

Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/08/2012 à 14:47

Et d'alleurs pourquoi Dukan ?????

 

Tu n'es pas dans le public vise pour ce regime quii est a vie d'alleurs .... Alors 12 jours ..... Lol ... C'est rien !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

marianna

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 16:06

3 kg en 12 jours c'est très bien!!!une de mes amies a commencé a bien perdre après la 2° semaine...

Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/08/2012 à 20:56

3kg c'est plus que parfait en 12 jours, je ne vois pas comment tu pourrais perdre plus ....

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.