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Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 10:51 hi hi enfin c repartit pour un tour courage hi hi hi

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 10:52 yes!!!!!
gloutonnes 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 13:24 bonjour a toutes tu as de tres beau enfants zenatitude76 , j ai moi meme 3 enfants , et ma petite derniere de 9 ans a du mal a comprendre que je fasse regime et elle arrete pas de me dire c est quand que t arrete . en plus je me suis mise au sport pour m aide un peu et surtout me change les idees . pour l instant ca va je passe a la phase 2 . et j espere vraiment tenir jusqu au bout . donc 6 eme jour ca continu pour perdre ces saletes de kilos en trop . bon courage a toute et passez un bon week end .
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 14:46 Bon courage a toi. Les enfants disent ça mais quand je me fais des pan ânes c est les 1er a saliver....;0)
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 14:50 Pan cake
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 14:53 @Gloutonnes je trouve que c'est un bon exemple à leurs donner à nos bambins, que quand on veut on peut
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 14:58 Tout a fait... Surtout avec la junk food qui nous entoure...et leur montrer qu on fait pas toujours ce qu on veut dans la vie...
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 15:01 eh non sa c'est clair on fait pas ce qu'on veut, bon ma fille c'est mise aux yaourt, fb et faisselle 0% avec mon sucre elle adore lol que demander de plus j'ai une fille adorable mdr

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 19:28 Ben oui les enfants sont adorables, sauf quand ils finissent le dernier 0% du frigo et qu'on a une immense dalle!!! Ou le reste de coca light... Grrrr
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 19:53 je ne bois pas de coca et je ne mange quasi plus de laitage, ils en achètent pour eux aussi ^^ comme sa pas de soucis
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 20:11 Oui oui les miens ont pleins de trucs pour eux, mais ils mangent mes trucs 0%.... Et ils détesyaient le coca avant que je fasse dudu...Va comprendre....
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 20:15 mdrrrrrrr il faut tout mettre sous clé bon je peux pas me plaindre moi de mon côté lol
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2013 à 20:31 Bon alors moi tout simple (mais faut pas rire ;p) ma mère m'appelle toujours sa louloute -_- donc on va dire que sa m'est vite venu ,par contre j'ai enlevé le 'te' et pour faire plus fille j'ai mis 'isa' ^^ voilà
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 20:36 merci loulouisa de recentrer le débat.... Trés mimi ta petite abeille...Tu affiches une super perte! bel exemple, bravo!!!
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2013 à 10:50 merci beaucoup ^^ c'est trop gentil !! mais vous toutes aussi vous avais bien perdu ! on est des dingues les filles haha ;p
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 10:52 Oui! et c'est cool!

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 10:54 Eh les filles, me sens peu seule par là bas... http://www.proteinaute.com/forum/se_sentir_belle_et_detendue_vos_trucs_et_ast(...) Vous n'auriez pas des secrets de grand mère à réveller?
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2013 à 16:16 Hé salut les filles ^^ J'ai été acheter il y a peu cette petit merveille, un cardio trainning (step) à decathlon, pour 59 euros !! ok c'est un peu cher mais sa vaut vrmt le coup !! Sa mesure les calories perdues, le nbre de mouvement effectué, le temps passé dessus, et surtout ça fait un bien fou je sens vrmt que ça travaille (des jambes et des bras) et en plus pas trop lourd ni encombrant donc vrmt facile à rangé !! ^^ Donc en bref c'est GENIALE si vous êtes intéressé il y a 2 coloris dans ce modèle mauve ou vert (moi j'ai pris vert !! ^^) Ps: c'est un peu un 'hors sujet' je sais, mais franchement c'est parce que ça vaut vrmt le coup !! ^^
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2013 à 16:16 Euh je précise je l'ai acheté en Belgique hein ! ^^
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 19:09 loulouisa, pas grave le hors sujet....ça le fait les infos pratiques! Merci du tuyau, moi je pense tres fortement à la wii fit....
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2013 à 19:43 Oh moi aussi je l'ai la wii fit mais bon :s moi je dis bof bof, sa coute chère sa prend de la place et en plus y a que 2 jeux dessus, je trouve que je me dépense plus dans un jeux wii style 'juste dance' (j'adoooore ce jeux) que là dedans. Mais si tu veux essayer, achète là qd même au début j'aimais bien ^^ mais bon avec le temps on se lasse vite hein on va dire hihi
gloutonnes 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 09:07 salut les filles ; moi je me suis remis au sport aussi mais j ai prefere m inscrire dans une salle de gym complete , on peut faire du velo elliptique , du tapis , de velo ,du rameur etc si on veut on peut egalement faire de la musculation, et il y a aussi des cours d abdo fessier , cuisse hanches , zumba , cardio dance et plein d autres encore j ai pas encore essayer tout , mais est pas mal du tout car au moins on se lasse pas de faire du sport car on n est pas oblige de faire la meme chose tout le temps et il y a un coatch aussi qui nous dit quel exercice faire selon ce que l on veut , maigrir , se muscler , fondre etc....... perso c est la premiere fois que je m inscrit dans un club comme ca d ailleurs j ai pris un mois pour essayer avant de m abonner un an et je trouve ca tres bien ; qui est inscrit dans une salle de sport ou cours collectif ou danse ? bonne journee et bon courage a toutes
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 20/02/2013 à 13:00 Moi j aimerai bien, mais avec le taf, les enfants et dudu, c est juste impossible!
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 20/02/2013 à 18:30 Moi aussi j'aimerai bien mais bon école et tout et puis ça à son coût aussi :s mais bon franchement avec mon step c'est chouette haha (je fais de rime en plus ! ;p) ça me convient et ça travail hihi

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 20/02/2013 à 19:14 bon ben voilà, testé le just dance black eyes peas..c'est nickel....Bon, je m'enferme dans le salon, je bouge tout mais ça vaut le coup! Merci du tuyau

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