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Que faire ????

Aurel21 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 19:32 Je viens de voir mon doc pour mes enfants et je lui ai parlé du régime, elle me dit que c'est une grosse connerie et qu'une fois fini on reprend tout !!!! Et que le seul régime qui fonctionne bien c'est WW ou sinon diététicienne !!! Alors que faire ??????

BlueDreams 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 20:11 Tu reprend tout si tu ne fais pas la phase de conso et de stabilisation si tu sis tout à la lettre il n'y a aucune raison que tu reprenne du poids
Aurel21 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 20:12 ok merci !!
Aurel21 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 20:16 par contre est ce que je comprends bien ??? Quand on regarde les aliments autorisées, on a plus le droit du tout a tous les féculents !!!! Pourra t on un jour en manger ou pas ???
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 15/10/2012 à 20:20 tu réintègres les féculents dès la phase conso!!
Aurel21 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 20:24 ah ok merci
Aurel21 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 20:26 oui je viens de regarder une nouvelle fois et c'est bien moi qui avait vu
Utilisateur109359	Posté le 15/10/2012 à 20:47 Moi j'ai suivi un diététicienne. J'ai perdu 18 kilos. Et tout repris après!!!! Car j'ai maigri, j'étais Happy et j'ai repris toutes mes mauvaises habitudes. Elle est là , la clef de la réussite. Ne plus jamais manger pareil qu'avant !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vero74200 3704 messages Proteinaute expert	Posté le 15/10/2012 à 21:00 Dukan = régime à vie !!! Et oui la stab c'est à vie !!! Mon doc ma dit la même chose au début du régime mais bizarrement quand je l'ai revu délester de mes 35 kilos il était content et ma conseiller de bien faire toutes les phases du régime !!!
Kristina9 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 22:29 Dukan-WW-diététicienne c'est régime à VIE! il n'y a pas de miracle! Le régime Dukan donne un cadre et des consignes précises pour toutes les phases! Même en stabilisation, on n'est pas lâché dans l'inconnu comme avec les autres régimes où on dit qu'il faut faire attention point barre. Tu sais que tu as le jeudi protéiné, le son d'avoine et l'activité physique. Si tu lâches un des trois, tu reprends du poids! Moi mon médecin m'a encouragée. Il m'a juste prescrit une prise de sang au début puis au milieu du régime et tout est nickel!
Utilisateur72792	Posté le 15/10/2012 à 22:58 bonsoir, N' importe quel régime que tu pourras faire, marchera.................et si après tu reprends les mauvaises habitudes systématiquement tu regrossiras. C'est mathématique et ce n'est pas un constat réservé au régime dudu. J'en suis la preuve ! j'ai eu un petit moment de faiblesse et me voilà avec + 2. Pourquoi ? tout simplement parce que mes sales manies sont revenues : toucher aux gâteaux des enfants Depuis que je suis en conso je n'ai pas regrossi malgré le fait que je remange un peu de tout, que je re-consomme de l' alcool....................par contre les visites répétées dans le placard à gâteaux et bien là carton rouge ! Donc il n'y a pas de secret : garder un équilibre alimentaire sain courage ! moi il m'en faut un peu aussi pour reperdre ses 2 kilos et repartir dans les normes que je m' impose Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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