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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
Moustillon 850 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/05/2013 à 00:25 Coucou tout le monde, Lors de ma première commande à la Fée du Régime, j'ai commandé 2 sachets de bioflan arôme chocolat, caramel et café. Je vais certainement en tester un ou deux en crème maiq j'aimerais quelques idées recettes. Vous avez des idées ? Merci d'avance. |
Belbea |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Belbea 99 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2013 à 06:32 Coucou , Tu as plein de recettes sur le site fouille cherche tu trouveras des trésors. Ou sinon dans ton moteur de recherche tu tapes bioflan proteinaute et tu tombes sur le sujet ou recette ...
Voilà un lien
http://www.proteinaute.com/recette_bio_flan_croustillant-1497.html |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/05/2013 à 07:00 Peut on remplacer le bio flan par un autre ingrédient Merci |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/05/2013 à 08:21 Moi je me prépare d'avance pour mes petits dej tous les matins depuis 2 ans : 1 sachet bioflan café - 1 cs de son d'avoine , 1/2 cs de son de blé - 1cs de protifar - 1 cs d'édulcorant poudre et 300 ml de lait écrémé. Ca me fait 2 ramequins de porridge avec sons que je mange le matin bien frais je ne m'en lasse pas Sinon mon incontournable a tous les parfums que je mélange c'est la çreme Titi. Onctueuse et crémeuse a souhaits .....que du bonheur ) voilà le lien http://www.proteinaute.com/recette_creme_fraise_coco_a_ma_facon_a_decliner_se(...)
Le bioflan préparer selon la recette du sachet est un flan très gélifié. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Moustillon 850 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/05/2013 à 00:07 Merci les filles pour vos idées. Oui, je sais Belbea que je peux trouver plein de recettes sur le site. Je t'assure que je le fouille très souvent. Mais je manque un peu de temps et je trouve sympa de demander les recettes préférées de l'une ou l'autre. Ca donne des idées plus rapidement. Je vais vite voir la recette que tu me proposes. Celles BBBOOP m'inspirent aussi. A bientôt. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2013 à 12:27 J'ai au frais des çrèmes Titi : amande-chocolat - ......une gourmandise autorisée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Belbea 99 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2013 à 13:07 Oui je comprends Moustillon ! .... Courage et bonne semaine ! |
Moustillon 850 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2013 à 23:58 J'ai testé la crème Titi en mélangeant chocolat caramel. Le goût du chocolat est un peu fade. Je pourrais peut-être rajouter un peu de cacao. J'ai mal inséré le protifar et j'ai eu des grumeaux. Il faut donc que j'améliore ma préparation mais c'est bien d'avoir une crème sans plein de tolérés car je me rends compte que j'utilise trop souvent de la maizena. Merci pour cette recette. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 21:42 Coucou pour le chocolat moi je rajoute de l'arôme chocolat noir quand je fais chocolat -coco Et effectivement je mets, mes 2 sachets + mes doses de protifar et mon édulcorant + les œufs et la je mélange vivement a la cuillère en bois jusqu'à obtenir une pâte lisse et ensuite je rajoute progressivement le lait et je fais bouillir une fois tut dilué. Et ça fait de bonnes çremes onctueuses sans tolérés pour les gourmandés Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Moustillon 850 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/05/2013 à 00:37 Aujourd'hui j'ai testé 2 bioflan café + 1 caramel + 1CC arôme caramel. J'ai veillé à la bonne dissolution des poudres et c'est pas mal. J'envisage une deuxième commande... Ca commence à me plaire. |
Moustillon 850 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/06/2013 à 23:57 Maintenant j'adore !! Merci BBBoop pour la crème Titi. J'en prépare pour tous les soirs : vanille-caramel (+), abricot-amande (+/-), citron-vanille (+++),... Je mets 3 sachets pour 600 ml lait + 2 oeufs + 8 protifar + édulcorant et ça me fait 4 petits pots pour le soir. De temsp en temps, je ne résiste pas et j'en mange 2. Ce qui est sûr, c'est que je repasse commande très bientôt ! Merci pour cette recette. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/06/2013 à 23:16 Mais de rien avec plaisir ça fait partie aussi de mon quotidien les çremes titi Et depuis 2 ans mes petits dej c'est 1 bioflan café -1 cs de protifar -1cs de son de d'avoine -1/2 cs de son de blé -1cs d'édulcorant et 300 ml de lait. Je fait bouillir a petit feu et dans 2 ramequins = 2 petits déjeuners avec mes sons (1/2 dose ) et l'autre 1/2 dose c'est soit 2 tranche de pain Supertata grillés -soit une galette dudu Voilà pas d'interdit ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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