Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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zaazzaa  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2012 à 21:38 Je suis en phase d'attaque. Au niveau de la nourriture tout ce passe bien je me fais de bon plat donc pas de sensation de frustration. Par contre constipation +++ et super mal au ventre, qu'est ce que je peux faire? Et est ce que ça s'arrête après la phase d'attaque? 
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aigrette  376 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2012 à 21:49 ben avec la réintroduction des légumes ça va rentrer dans l'ordre mais il te reste combien de jours d'attaque? prends tu du son de blé ? il est conseillé à raison d'une cuillère à soupe en cas de constipation ... si tu as tendance à être constipée je e conseille 1/1 comme alternance pour éviter les soucis ... et pense à la rhubarbe en PL ... 
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Utilisateur100057  |
Posté le 18/07/2012 à 21:53 bonsoir !
ça fait pas 42 jours que tu es en attaque quand même ? sinon tu peux boire de l'hépar ça aide ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zaazzaa 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2012 à 21:59 Il me reste encore 3 jour d'attaques mais je suis déjà de nature constipé donc ça n'aide pas... Pas très glamour mais j'ai vmt mal au ventre et je suis pas sur de tenir comme ça encore 3jours même si ça parait peu. J'utilise bien le son de blé comme prévu une cs par jour.
Non Simply ca ne fait pas 42 jour que je suis en attaque. J'ai voulu essayé de perdre du poids sans faire de régime mais juste du sport et j'ai perdu 3kg. Je l'ai qd même noté pour me motiver jusqu'à ce que le régime commence à faire effet. J'ai commencer lundi.
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Utilisateur100057 |
Posté le 18/07/2012 à 22:07 ah comme moi (enfin c'est la 2ème pour moi)
c'est vraiment embêttant ça et tu prends des médicament style dulcolax ou des trucs comme ça d'habitude quand ça t'arrive ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur7785  |
Posté le 18/07/2012 à 22:09 prend de la rhubarbe jivamine en cachet moi je suis toujours constiper mais hors le periode de pa tu as aussi du forlax en pharmacie si vriment tu as mal tu peux faire un normacol ca coute 3 euros a la phrmacie cest un lavement voilouuu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zaazzaa 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2012 à 22:20 Non d'habitude je prend juste des anti-inflammatoire pour les éviter les conséquences de la constipation ^^ et je fais super attention à ce que je mange peu bcp de légumes type épinard (...)
Je passerai à la pharmacie demain et si vmt ça ne va pas mieux je réduirai ma phase d'attaque d'une journée C'est sans ordonnance le forlax et le normacol?
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Utilisateur7785 |
Posté le 18/07/2012 à 22:21 oui oui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zaazzaa 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2012 à 22:32 Super merci bcp!!!
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applecrumble  215 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2012 à 23:50 Ou même l'huile de paraffine. C'est un laxatif, et tu fais ta sauce salade avec. D'une pierre deux coups 
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tatianaislucky  1520 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 19/07/2012 à 00:14 Pour le transit, quand le son, les legumes, l eau d hepar, ou l huile de paraffine ne suffisent plus, il y a un truc génial, radical et totalement naturel: la tisane Richter's.
Ce ne sont que des plantes, le goût est plutôt bon.
Un sachet le soir, et hop le problème est réglé dès le lendemain.
Pas d 'effets secondaires, contrairement à des cachets style dulcolax qui peuvent faire mal au ventre. Ça s achète sur internet ou en epicerie asiatique (plus interessant en epicerie asiatique environ 2,20 euros la boite de 20 ou 25 sachets je crois).
Toutes les persones auxquelles je l ai conseillée m ont remerciée et sont devenues des habituées lol. 
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Utilisateur7785 |
Posté le 19/07/2012 à 09:00 jaime pas les tisanes sniffff bisous tatianaisssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 19/07/2012 à 09:24 http://www.proteinaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html 
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solweig1979  33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/07/2012 à 12:30 De mon côté, les chewings gum et dudutella sont radicales (un peu trop même je trouve ;o) 
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zaazzaa 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 22:58 Merci pour tout ces conseils! Malheureusement ça va pas bcp mieux même pire je dirai. Pr continuer la total classe j'ai fais quelques complication. Dc j'ai appelé mon médecin et je suis repartie avec un sac pleins de médicament! Du coup j'arrête un peu plus tôt ma phase d'attaque je vais faire 1jPL/1jPP et si ça ne va pas mieux je vais devoir arrêter! ;(
Un peu déçu parce que ça à plutôt bien commencer, j'ai déjà perdu 2kg et je suis vmt motiver :( alors j'espère que les médicament suffiront et que je pourrais continuer...
Merci encore
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Utilisateur105224  |
Posté le 23/07/2012 à 16:01 Thé laxatif , c'est super ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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