Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Que faire ????? J'ai besoin de votre aide

orionluna

89 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 17:42

J'ai un petit souci. Normalement je suis en croisiere jusqu'à fin septembre, mais au mois d'octobre je pars 12 jours à New York. J'ai peur de reprendre du poids car je sais très bien que je vais me faire plaisir la bas. Alors que faire ???? Arreter maintenant et passer en consolidation dans ce cas je serais en stabilisation en octobre ou continuer la croisiere et advienne que pourra à mon retour. Peut etre avez vous des conseils à me donner. Je ne sais pâs quoi faire. J'ai perdu 10 kilos mais je voudrais en perdre encore 8 ou 10. Je consolide maintenant et à mon retour de vacance je repasse en croisière ou je continue la croisiere jusqu'à fin septembre et je ferais des écarts que je risque de regretter à mon retour. J'espère que vous pourrez m'aider les filles. Bisous et bonne fin de journée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur10820

Posté le 23/07/2011 à 17:43

Coucou, je t'ai répondu sur ton intervention de l'autre post

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 23/07/2011 à 17:45

Reste en phase croisière jusqu'à ton départ et passe en conso ( quelques jours avant pour t'habituer ...)

 

Tu vas continuer à perdre donc voilà c'est la solution

 

Bonne fin de journée à toi aussi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 23/07/2011 à 17:47

Ah j'avais pas lu tu veux être en stabilisation pour les vacances ..ok ..fais alors ce que t'a conseillée lIltoine

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

orionluna

89 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 17:52

Non normalement je serais en croisière pour mes vacances mais je vais faire des écarts j'ai peur de reprendre des kilos. Je vous laisse je retourne au taf peut etre à ce soir 23h ou demain. Gros bisous et merci les filles

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/07/2011 à 21:36

Reste en croisière jusque fin août. Tu auras peut être dégommer une bonne partie de tes kilos restants! En septembre passe en conso.

Et à NY tu passes en conso 2: donc 2 féculents et 2 galas. C'est pas mal pour passer de bonnes vacances! 

orionluna

89 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 23:46

Normalement je suis en croisière jusqu'au 20 septembre puis je passe en consolidation jusqu'en fevrier. Donc je ne pourrais pas faire 2 féculents et 2 repas de galas pendant mes vacances. Et si je fais trop d'écart puis je reprendre la croisière à mon retour de vacances ,??? Je suis dégouttée car je veux aller au bout de mon regime mais je sais que je vais me faire plaisir à New York.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.