que manger a la place des fromage blanc et yaourt 0%

rikikiphili 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 17:00 bonjour, un petit appel au secour car je n'ai pas droit au produits laitiers tel que fromage blanc, yaourt même 0% car taux insulinique extrêmement élevé savez vous si je peux les remplacer par d'autre produits tel que yaourt au fromage de brebis ou autres??

rikikiphili 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 17:06 yaourt au lait de brebis pardon!!!!!
Utilisateur49911	Posté le 27/05/2013 à 17:17 Il faudrait comparer les valeurs nutritionnelles des deux. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bedulo 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 18:48 Soignon fait du fromage blanc et du yaourt au lait de chèvre 0%. Perso j'en raffole ! Par contre je ne sais pas si c'est admis dans ton régime alimentaire.
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/05/2013 à 19:34 Oui, tu peux sans problème remplacer tes laitages au lait de vache par des laitages au lait de chèvre ou de brebis, il en existe des 0%, et ont les mêmes valeurs nutritionnelles que les laitages au lait de vache 0%, donc fais-toi plaisir Moi j'en consomme énormément, car j'adore ça!! (attention, maximum 1kg de laitage tous confondus par jour) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rikikiphili 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 19:38 Merci beaucoup je regarderai au supermarché ce soir j' espère en trouver 0% car je vis aux antille et on ne trouve pas tout!!! Croisez les doigts pour moi!!
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2013 à 19:56 tu px aussi prendre du soja (lait, tofu ..) ds le s mêmes limites que le sproduits laitiers sinon , chevre et brebis à 0% , c ok , ils ft de s yaourts ou FB, mais dur dur à trouver Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2013 à 22:52 hello! tu es intolérante et interdite de laitages... de vache, ou de laitages tout court? parce que les yaourts (fromages blancs etc...) de brebis et de chèvre sont également fait à base de laits... mais d'un autre animal que la vache... sinon, il te reste effectivement les "laitages" à base de soja... sois bien vigilante et renseigne toi auprès de ton médecin... bon courage! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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