Mon Régime Dukan
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Marokia45  180 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2016 à 10:53 
Bonjour je c'est pas si sa marche mes je joint 2 photo de cacao vous le dite le quel jai froi je suis perdu 
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2016 à 15:59 Il faut que ton cacao soit du 0% de lipides ( matières grasses), celui-là ce n'est pas le cas! 
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2016 à 16:42 Bon, je complète ma réponse hein, Celui-ci, pour les glucides c'est par-fait! Mais, à chaque tasse, tu auras des lipides. .. ALORS, voici ce je ferais MOI, pas Dukan, entendons-nous bien hein?
Cela dit, n'en abuse pas non plus hein !?
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Marokia45 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2016 à 20:43 pas les moyen y a 2ans on avais pourtant le droit au van huten
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2016 à 20:45 c'est lequel le van houten? un de ces deux-ci?
tu dis que tu n'as pas les moyens, je suppose que c'est financier? (comme moi, rassure-toi..
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Marokia45 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2016 à 20:47 
Dit moi que jai le droit j'ai faim là je baves
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2016 à 20:49 dukan a changé quelques trucs dans son régime, il y a des choses qui sont interdites maintenant, et d'autres qu'il a ajouté! Au début, le son d'avoine ne faisais pas partie du régime par exemple, la rhubarbe non plus...
mais je te le redis, ce cacao-ci, vas-y, tu ne trouveras pas mieux, ou bien, tu dois prendre le cacao dukan..; super chéro!!
dis-toi qu'on en mets pas beaucoup, le paquet dure longtemps!!!
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2016 à 20:50 je ne vois pas le taux de lipides ma tchoute!!!
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Marokia45 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2016 à 20:53 Voila
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Marokia45 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2016 à 20:55 Voila
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Marokia45 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2016 à 20:58 
Je c pas si sa marche mes je vais te les dire matiere grasse 11.4 dont acide gras saturés 3.68- glucides 0,63 - dont sucre 0,63 - protéines 19.3 sel 2,36
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Marokia45 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2016 à 20:59 Ct pas la bonne photo zute
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Marokia45 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2016 à 20:59 .
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2016 à 21:05 avec les 11 gr de lipides, tu es dans le bon... sachant que du poulet fait 9 gr de lipides et le boeuf "autorisé" lui, monte jusqu'à 17. MAIS (et oui, y a un "mais"
n'en abuse pas, car qui dit "fumé" dit aussi " salé", et donc, rétention d'eau. Donc, oui, vas-y, mais si tu vois que tu stagnes sur la balance, supprime!
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Marokia45 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2016 à 21:09 Merci je vais me régaler j'aime trop sa tu m'aurait dit non je c'est pas si je les aurais donner à mon mari mes plutôt à mon ventre mdrrrr
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2016 à 21:11 rire! et tu en aurais eu des regrets ma douce!!
bon appétit !!
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Marokia45 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2016 à 21:22 Merci toi aussi J'ai eu dès regret la dernier foi avec dès saucisse que j'ai pris au rayon charcuterie
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2016 à 21:44 Bravo...heu, pour la marche hein!? Pas pour les saucisses..
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Marokia45 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2016 à 11:57 PTDR je me doute bien merci
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prends celui- ci sans crainte, au points de vue glucides tu ne trouveras pas mieux...et pour ce qui est des graisses, bin, Oui, c'est pas 0 %, mais la viande ou lebpoisson que l'on mange pourtant à volonté non plus!!
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