Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Majocoxi  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2012 à 11:18 Hello, bonjours à toutes j'ai vu quelques échanges de proteinautes et j'ai une interrogation à propos de l'alternance des jours PP et PL. Une proteinaute parle de 3PP puis 3PL, ou 5PP puis 5PL, et précise que l'on peut aussi faire 1PP 1PL mais que c'est plus long. Comment doit-on faire ? quel rythme est le plus efficace ? Merci de votre réponse ? Majo 
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mamamag  5983 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/09/2012 à 18:41 pour ma part j'ai fait 1pp 1pl et ça c'est très bien passé , avec ce rythme je n'ai pas trouver de lassitude ! bon courage et bonne route ! 
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polinetta  1137 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 04/09/2012 à 19:02 la croisière aura la même durée quelle que soit l'alternance choisie, c'est archi prouvé et validé par Dukan lui-même c'est une affaire de convenance personnelle, et d'ailleurs on peut changer au fil du temps j'ai fait 1PP/1Pl , au moins on ne se lasse pas et on gère plus aisément ses provisions de légumes, je trouve 
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chrisdu95  295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2012 à 22:29 j'ai fais aussi 1pp/1pl, je trouve que c'est moins frustrant et plus facilement gérable en famille ,de plus les résultats seraient identiques à terme. Essaie de trouver celle qui te convient et bonne croisière ...... 
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