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Accueil Forum » Phase d'attaque
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HANNELOR  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2016 à 16:00 Bonjour, "3ème Dudu pour ma part sur une période de 6 ans (poids le plus bas atteint 58 kg, poids aujourd'hui 74 kg) Combien de jours de phase d'attaque me conseillez-vous ? Merci de votre retour 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 09/06/2016 à 17:10 bonjour moi je dirais 5 jours maximum mais le mieux c'est de le calculer ici http://www.proteinaute.com/calculer_son_juste_poids-24.html bye 
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Phenix85  1918 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 09/06/2016 à 18:02 Bonjour les filles.
Si tu as déjà fait le régime, il ne faut pas refaire de phase d'attaque, il faut directement attaquer la croisière. La phase d'attaque ne se fait qu'une seules fois.
Bon courage.
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depayns  429 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2016 à 02:31 Sans oublier qu'uine phase de PP c'est exactement la même chose qu 'une phase d'attaque, les tolérés en moins.... 
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