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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Clem26  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2019 à 22:59 Bonjour, cela fais un certains moment que j'ai commencé le régime dukan, et je ressens un besoin énorme de manger des biscuits.... Pourtant pour ma dose d'avoine pas jour je manges 1 biscuit Dukan par jour.. quelle autres biscuit je pourrais manger dans la journée? Aidez moi svp... 
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Utilisateur109183  |
Posté le 05/05/2019 à 23:17 Bonsoir, Avez vous essayé les recettes de gâteaux et biscuits à base de son d'avoine, d'oeufs, de poudre de cacao.....On en trouve sur le site. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Chipie31  508 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/05/2019 à 18:32 Bonjour
Pour info, je pense pas qu un biscuit suffit pour la dose de sons quotidienne, je pense que c est un plus, mais à verifier. 
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Utilisateur109183 |
Posté le 06/05/2019 à 23:38 L'idée de cuisiner un gâteau ou un biscuit à base de son n'avait pas pour objectif de fournir la dose quotidienne de son conseillée, mais de combler cette envies de biscuit ou de gâteaux que l'on rencontre souvent en cours de régime. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Clem26 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/05/2019 à 12:02 Bonjour, merci pour vos réponses!
Par jours je prends 1 CàS de sons d'avoine et 1 biscuits dukan.
Et oui j'ai déjà regarder pleiiiiin de recettes pour faire des biscuits mais il y a sois trop de tolérés, sois trop d'avoine, ou autres choses qui ne vas pas... et puis le peut de recette que j'ai faites ne mon pas plu..
J'ai vraiment besoin de biscuits; cookies, granola [...] ou même du pain... sa me manque vraiment beaucoup..
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