Quelles solutions non pharmaceutiques contre l'encombrement intestinal?

Posté le 01/08/2011 à 10:35

Salut les filles

Me voilà avec une question bien bête... je ne suis pas à proprement parler constipée (je passe tous les jours aux wc) mais j'ai mal au ventre et je me sens encombrée (j'ai pris 1 kg la semaine dernière sans rien changer à d'habitude et je n'ai pas eu mes reds cette semaine là. J'ai tenté les graines de lin (à froid dans une casserole, porté à ébullition, laissées infuser et avalé graines et "gel rendu" mais rien n'y fait, ma mère me conseille le MicroLax mais je préfère éviter les solutions agressives pour l'instant, alors si vous avez des choses qui fonctionnent bien... je prends.

A noter que je vais sans doute commencer par le son de blé mais je n'ai jamais été constipée donc jusque là ça ne me paraissait pas vital, là je déchante ^^"

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Posté le 01/08/2011 à 11:18

- Le son de blé

- Hépar

- Eau tiède salée à jeun

- les légumes "fibreux" : épinards, choux, salade cuite ou crue, poireau (le balai de l'intestin), cardons, haricots verts, et sous les tropiques, amarante, hibiscus (choux canaque), feuilles d'ARACEAE (taro, calalou), choux chinois, haricots verts. Mais aussi : carottes, betteraves, rutabagas, citrouille, topinambours, navets, tomates, poivrons, aubergines, ignames, taro, fruits à pain (uru), manioc

Posté le 01/08/2011 à 12:15

la rhubarbe et le sport !!

Posté le 01/08/2011 à 15:57

J'ai eu la même chose la semaine dernière, suite à prise d'antibio+ultra-levure.

Et bien, c'est passé avec une bonne bière bien fraîche (soit, ce n'était pas le but recherché, mais au toilette 4 fois dans la nuit et remise à zéro des compteurs dés le lendemain).

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé.

Et oui, la bière est proscrite dans le régime...

Posté le 02/08/2011 à 10:51

Pour ma part qui est tjs eu un peu des soucis de constipation je me suis acheter il y à 10jrs de l'huile de parafine, je fais ma vinaigrette avec et c'est super éfficace sans pour autant tomber dans l'effet inverse!