Quelques questions de débutant...

HomerPower00 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 09:36 Bonjour ! (Je me trompe où il n'y a que des filles ici ??! J'ai commencé la phase d'attaque ce lundi 29 août et n'ai perdu que 1,6Kg alors que je n'ai fait aucun écart, uniquement des protéines. J'ai même arrêté le café.. Ça ne devait pas être plus rapide que ça durant cette phase ? Est-ce que c'est dû au fait que j'ai mangé de grosses quantité ? (il me semble que c'est à volonté Bon je sais que chacun est différent et que j'ai perdu mais je m'attendais à plus... Du coup dois-je continuer jusqu'à 7 jours ou commencer la seconde phase à partir de demain (soit 5j) ?? D'avance merci à tous(tes). Aurélien.

Utilisateur46179	Posté le 02/09/2011 à 09:50 non il n'y a pas que des filles , mais oui on est une majorite qd meme !!! je trouve que tu as bien perdu ne stresse pas !! Je pense que tu devrais passer en croisiere comme prevu et ne t'inquiete pas en general les hommes perdent beaucoup plus vite que les filles !!! Pourquoi avoir arrete le café au fait? Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
HomerPower00 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 09:52 Heuu je ne sais pas en fait, je pensais que cela n'était pas forcément bon.. mais je n'ai pas vérifié pour tout dire... Merci, ça commençait à me manquer au boulot !! Bon je vais continuer la seconde phase légume-prot et on verra bien. Merci de ta réponse et bonne journée ! Aurélien
Utilisateur46179	Posté le 02/09/2011 à 09:55 Le café n'a aucune incidence sur le regime dieu merci car je ne peux pas m'en passer !! sauf biensur si tu le sucre !! mais au pire il y a les edulcorants !!!! Allez bon petit café et bonne journée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur37676	Posté le 02/09/2011 à 19:38 oui ce que tu as perdu est eja bien moi pour l'attaque j'avais pas trop perdue puis stagner a l'entree de ma phase de croisière (regarde ma courbe et apres ca a commence a ecroche regulière ment ou parfois par paliier le tout c de ne pas craquer et de peseverer moi je prend du ccafe o lait tout les jours voir 2x par jour (lait ecreme bien sur) donc reprend lle sans remords ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Quelques questions de débutant...

Messages sans réponse