Quels conséquences d'une non alternance PP/PL ?

Utilisateur109359	Posté le 03/10/2012 à 11:37 bonjour , Je me demande si le fait de ne faire que des journées PL seront dommageables à mon régime? Et si quelqu'un a déja tenté cette solution je veux bien lire son témoignage. Merci beaucoup! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2012 à 11:44 oui mais c'est plus long que du pl que alternance
anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/10/2012 à 11:51 cc,moi j ai jamais fait la phase d attaque ni de journées pp,je fais pl et par contre tres peu de toleres et rarement des ecarts:en ce moment je fais souvent pp le soir,mais ça ne change rien à ma perte.voila pour moi apres chacun est different a+++
Utilisateur109359	Posté le 03/10/2012 à 11:59 Ok super! Merci pour vos réponses. Je pense que je vais opter pour cette solution dans quelque temps. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2012 à 12:13 quoi de neuf sinon les filles
Utilisateur109359	Posté le 03/10/2012 à 12:19 Moi je desespère une peu! Je pensais perdre plus vite en fait. Et toi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/10/2012 à 13:35 c'est deja bien ce que tu as perdu,des fois on perd plus et des fois moins,mais c'est sur la durée le resultat
aud56 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2012 à 13:40 Bonjour, J'ai fais 1PP/1PL pendant 3 mois. J'ai décidé maintenant que je ne suis plus en "obésité" de passer en PL (excepté une fois par semaine le jeudi où je garde le PP pour m'y habituer). Je perds pareil et évite une certaine frustation qui commençait à se faire sentir ! Je signale que je ne fais pas d'écarts et que je marche tous les jours. Par contre depuis que je fais PL je fais un petit peu plus de sport Voilà pour mon témoignage. Courage à toutes

manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2012 à 21:14 Bonsoir, si tu choisis de faire que du PL ça veut dire que tu passes directe en stabilisation !! tu grilles des étapes....et encore, en stab il y a 1 journée PP par semaine obligatoire........ Mais en effet, sinon, tu peux faire PL tous les jours, tu perdras moins vite, ce n'est pas mauvais, mais ce n'est pas dukan....... Et 3 kg en 9 jours, c'est plus que bien !!! c'est une très belle perte..........si j'avais un conseil à te donner........continue la croisière........ Bon courage !
Utilisateur109359	Posté le 03/10/2012 à 22:46 Merci manududu. Tu me remonte le moral Oui tu as raison je vais continuer. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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