quels sont vos liste de courses ?

chouchoudu90 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 08:58 bonjour, a toutes j'aimerais savoir vos liste de courses, votre budget, et si vous acheter des colis chez le bouchez ou en grande surface ^^ merci d'avance pour vos réponses =)

goumy 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 10:36 bonjour...j sui du 90 aussi....jachete jamaus chez l boucher jprend tout au cora et pour les aromes jlai commande sur l site dukan et les vermicell d konjac ossi....en general jachete du surimi des steak a 5% du poulet du jambon pas mal doeuf bcp d fronage blanc des yaourts sveltesse citron et noix d coco....ha des crevettes et saumon fume voila j crois k jai fait l tour et niveau budget jai jamai calculer parck ca revien cher kan meme....voila...
chouchoudu90 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 10:46 ok merci goumy au niveau des arome je sais qu'il y en a aussi au leclerc si jamais je pense que sa revient moin cher que sur le site dukan et tu cuisine beaucoup ?
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 20/08/2012 à 11:02 http://www.proteinaute.com/liste_de_courses_type_pour_dukan-5.html Souvent chez Carrefour ou Leclerc, y'a des offres intéressantes sur le blanc de dinde ou le boeuf en gros
chouchoudu90 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 13:35 oki merci zaloo ^^
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/08/2012 à 16:38 En plus d'acheter en discount (leaderprice) le poulet, le steak, le surimi, saumon fumé, hareng fumé ainsi que fromage blanc, yaourts et petits suisses et bien sur cola lignt, j'ai trouvé au casino du coin des aides pour ne pas craquer : fondants au chocolat Dukan, glace vanille, formage Saint Pierrelin, gateaux au fromage blanc au citron, gateaux secs à la noix de coco ou noisette, dukatine, et aussi vinaigraitte, mayonnaise et ketchup. Grace à ça et aux recettes du forum, je tiens le coup et avec la pêche.
chouchoudu90 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 19:08 salut gribouille tu vas au casino de exincourt ou tu n'ai pas du coin ?
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/08/2012 à 23:13 Casino de Revel ou de Castres, je suis près de Toulouse où il fait super chaud... Mais y a des géants casino un peu partout je pense. Courage.

chouchoudu90 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 15:19 a ok merci je croyais que tu été du territoire de belfort mais merci du tuyau j'irai voir ^^

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