Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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sam001  32 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 11:56 Bonjour a tous !! Je voulais savoir si l'aerobic pouvait remplacer la marche , 40 min chaque 2 jours... 
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lauravend  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 11/07/2011 à 11:58 oui 
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EsthyGwada45  1181 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 11/07/2011 à 12:49 C'est mieux que de ne rien faire ,c clair .....la prof à la salle de sport ou je vais me disais l'autre jour qu'une phase d'exercice c'était minimum 45 mn échauffement compris pour être efficace .....mais je te dirais comme Laura ,l'exercice quotidien est nécessaire ,Dukan parle de son importance dans ses bouquins . Courage 
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slima |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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sam001 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 21:05 Merciiii pour l'info ...Bisous
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mais ca serais mieux d'en faire chaque jours par contre 