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question gala en conso

saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2012 à 00:25 Peut-on réellement manger ce que l'on souhaite en repas de gala ou bien est ce que les aliments interdit en conso restent interdit durant les repas de Gala? Ex: Ai-je le droit de manger une banane en repas de gala? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/06/2012 à 00:41 Alors je suis pas spécialiste de la conso, mais justement, le repas de gala permet de manger des aliments interdits. Tu peux manger une banane en dessert, tant que tu n'en prends une : la règle est de prendre de tout mais une seule fois.
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 06:31 coucou évidemment c est le principe du repas gala!! régal toi bien avec ta banane bon courage!!!
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/06/2012 à 07:25 En théorie, c'est une entrée, un plat et un dessert ( et un verre de vin di tu veux ) mais je n'ai jamais pu me plier à cette regle ! Mes galas c'était plutôt, plat et dessert et pour te dire que tu peux te faire plaisir, pour mon 1er gala, c'était hamb/frites et dessert !!!!! Il faut juste revenir au regime au repas suivant.
Utilisateur25900	Posté le 11/06/2012 à 08:15 Ah .............les galas............moi j'ai mangé après dès le lendemain je suis montée sur la balance pour voir le résultat....perso c'était séance culpabilité à chaque gala, certainement ce qu'il ne faut pas faire Gala = Plaisirs, avec modération Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur96813	Posté le 11/06/2012 à 09:36 Tu peux manger ce que tu veux mais de façon raisonnable. Mon premier gala a été étalé :( je n'arrivais plus à m'arrêter de grignoter après le repas... c'est le syndrôme de la frustration... maintenant j'ai pris le pli... Pour moi la clé c'est de surveiller la balance. Je crois qu'au début il faut monter dessus après le gala, et le surlendemain. SI le poids est stable à gala + 48 h, c'est cool, s'il a baissé c'est encore mieux s'il a augmenté c'est qu'on a déconné (sauf règles évidemment). Enfin c'est comme ça que je vois la chose. Je mange des biscuits diététiques en ce moment, le soir. Mais si je vois que la balance est pas d'accord, ou si je me sens gonflée, j'arrête illico et revient à la conso stricto. courage et profite bien de ton gala. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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