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Accueil Forum » Phase de croisière
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Cloupette  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2014 à 10:25 Bonjour à tous !
Alors j'ai une petite question qui me pose problème. Il est dit que les chewing-gum sans sucres sont autorisés à raison de 10/j en phase de croisière.
Le soucis est que j'ai beaucoup de mal à me restreindre, j'ai depuis fort longtemps cette habitude d'en prendre après et entre les repas. Etant une relativement grande fumeuse, ces derniers sont des précieux atouts pour une modération du tabac et même dans le cadre du régime, ils m'aident énormément à ne pas craquer pour du sucré.
Je sais bien qu'ils contiennent du sorbitol qui est un sucre ou un édulcorant assimilable pour l'organisme.
Mais si je me restreint sur ma consommation de tolérés et laitages, seuls aliments à contenir des glucides, pensez vous que je puisse continuer à mastiquer mes gum sans que cela ne casse la cétose ? Je me disais que je pouvais jouer sur les équivalences... Qu'en pensez vous ? Y a t'il des personnes qui consomment des chewing-gum-gum à raison de plus de 10 par jour ?
Merci d'avance, bonne croisière, bon courage 
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Myriamveutmincir  876 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 02/04/2014 à 13:40 Bonjour Cloupette
Et bien figure toi que je suis dans le même cas que toi,j'ai l'habitude de mâchouiller du chewing gum toute la journée et je dépasse largement les 10 par jours.Je ne prends aucun toléré et ce depuis le début,et je consomme peu de laitage Mais,tu dois savoir qu'il y a des glucides dans les légumes,et dans le son d'avoine ...le tout additionné ,ça monte vite J'ai remarqué que lorsque je me calme sur les chewing gum,je perds plus vite.D'un autre côté on ne peut pas se priver de tout... Voilà j'espère avoir répondu quand même à ta question avec ma réponse en demie teinte Bon courage et j'espère que l'on aura d'autres témoignages genre,oui, allez y les filles,ne vous priver pas,moi je mange 4 paquets de chewing gum par jour et j'ai perdu 15 kilos en 3 semaines ( j'y crois pas trop mais on sait jamais ? 
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