question sur des recettes des la phase d'attaque ???

mickey13 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2012 à 08:50 bonjour, jai vu quelques recette qui on lair sympa style pour le petit dej , le gouter .... les galettes , les gateaux , les muffins, le pain etcc ma question es ce que sa se mange a volonter des la phase d'attaque ou non car ce son des recettes ou il y a marquer PP ??!! si non combient on peux en manger style le matin a 4h et lepain midi et soir ? merci de vos reponse

Utilisateur10820	Posté le 30/03/2012 à 08:59 Si c'est autorisé dès la phase d'attaque c'est qu'il n'y a pas de tolérés, par contre il faut faire attention : - pas plus de 3 CS de lait en poudre par jour - laitages limités à 800 gr / 1 kilo max par jour - lait liquide pas plus de 25 cl / jour - son d'avoine 1,5 CS en attaque, son de blé 1 CS facultative. Du moment que tu ne dépasses pas ces doses tu peux manger à volonté (ce n'est pas si simple lol !). A partir des recettes autorisées en croisière il faudra prendre en compte les tolérés également. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur14994	Posté le 30/03/2012 à 09:14 Bonjour, tu as aussi beaucoup de recettes sans tolérés et la c'est à volonté. http://www.proteinaute.com/la_phase_d_attaque-13.html Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mickey13 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2012 à 09:22 merci

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