Question sur lait écrémé liquide et en poudre

Lunetoile 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2017 à 14:35 Bonjour, Je crois que j'ai fait une bêtise Je sais que l'on peit boire 25cl de lait écrémé par jour. Le matin je bois mes 25cl avec le cacao dukan et ça me donne l'impression de déjeuner. Et le soir, je mange mon son en faisant des muffins sauf que dans la recette il y a 3 CS de lait écrémé en poudre. Et jusqu'à aujourd'hui, dinde farcie que je suis, ne s'était pas posé de question maos en faot je prends double dose dose de lait ducou non ?! C'est soit 25cl de lait écrémé soit 3 CS de lait écrémé en poudre c'est ça ???

Lunetoile 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2017 à 19:20 Perzonne ne veux me répondre ?...
Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 10/07/2017 à 20:36 Coucou Pour ma part je n'ai jamais fait attention à cela surtout que le lait en poudre je l'utilise quand je cuisine... Je ne pense pas que cela est d'incidence par contre si tu ne perd pas pendant un moment il faut enlever les laitages quelques jours pour rebooster ta perte!!!
AMA3 596 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2017 à 00:09 totalement d'accord avec Emmaline moi en 1 an de Dukan (1 semaine d'attaque, 3 mois et demi de croisière et 8 mois de consolidation ) perte de 24 kilos en totalité , je n'ai jamais prêté attention à la quantité de lait en poudre que je buvais en plus du lait écrémé en liquide, parcontre je faisais plus attention à la quantité de lait écrémé en liquide/bouteille. aucune influence sur la perte. surtout que j'ai perdu 9 kilos le 1er mois et mon ami 12 kilos en 1 mois de Dudu croisière alors qu'il buvait plus de lait.
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/07/2017 à 10:20 lunetoile le lait écrémé en poudre est autorisé jusqu'à 3 cas maxi par jour et tu as droit en plus au lait écrémé liquide donc pas de soucis il n'y a pas d'erreur bonne continuation bye
Lunetoile 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2017 à 10:52 Ah merci beaucoup d'avoir pris le temps de.me répondre nelyne, AMA3 et Emmaline en plus pour me donner une bonne nouvelle j'ai eu peur d'avoir perdu du temps bêtement. Donc je vais continuer a boire mon petit vert de lait au chicolat le matin et manger mes muffins le soir Bisous les filles
Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2017 à 19:32 oui tu as bien raison!!!! Bisous

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