Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/01/2012 à 22:40 Bonjour,
J'ai remarqué que dans beaucoup de recette il fallait untilser du lait ecreme et non demi-ecreme.
Quelle en est la raison?
Merci pour vos réponses
bonne soiree |
Utilisateur83233 |
Posté le 30/01/2012 à 22:44 Durant tout le régime tu dois utilisé le lait écrémé liquide, quelle que soit la forme sous laquelle tu le consommes, tout simplement parce que comme son nom l'indique, il n'y a pas de crème dedans, quasiment sans matière grasse 0.5%, contrairement au lait demi-écrémé qui en contient bien plus! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/01/2012 à 23:16 pk merci
et peut on remplav=cer du lait ecreme par du lait ecreme en poudre? car certaines recettes sont avec le liquide et les autres avec la poudre
dans ce cas comment savoir cm=ombien represente 100ml de lait en poudre par exemple? |
MaPinet07 1598 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/01/2012 à 23:38 Hello Achète les 2, tu auras besoin des 2, le lait en poudre, il sert de farine dans les recettes, tu ne peux donc pas remplacer par du lait "liquide" et sinon tu peux transformer le lait en poudre en lait liquide (c'est son but premier au lait en poudre) pour cela il faut regarder sur le paquet ils disent tout, mais bon, c'est aussi facile d'avoir des bouteilles. voili voilou |
ericdanielle 1983 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/01/2012 à 07:47 Tu as la conversion sur ton paquet. Pour moi : 100 g de lait poudre + 930 g d'eau = 1 litre de lait reconstitué. J'ai la marque U. Tu as droit aux 2 : 250 ml de lait ecreme liquide + 3CS de lait en poudre maxi par jour. Bon regime Dani |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/01/2012 à 08:35 Merci les 3CS de lait en poudre par jour, c'est dès l'attaque? |
ericdanielle 1983 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/01/2012 à 10:15 Oui dès l'attaque : http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/lait_ecreme_en_poudre-21.html |
Lutinette 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 11:49 Bonjour les filles !
OUPS ! J'ai commencé la phase attaque hier et en vous lisant, je me rends compte que je me suis carrément plantée ! J'ai bu presque un litre de lait écrémé reconstitué hier LOL Je vais me corriger à partir d'aujourd'hui Bon courage les filles à bientôt Bonne journée |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.