question sur le son d'avoine

maliams 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 11:35 cc les filles j'ai commencé le regime ya 2jr , je voulais savoir g fait du pain style dukan avec du son d'avoine j'aurai aimé savoir si jpeux en manger plusieur dans la journée ?? car jai vu qu'on avait le droit a 1.5 c.s de son d'avoine merciii

Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 12:02 Coucou, En phase d'attaque tu dois prendre 1.5cs de son d'avoine par jour obligatoirement, mais pas plus. Au delà de cette dose, l'apport de glucides est trop important et peut casser ta cétose Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur98708	Posté le 14/04/2012 à 14:25 Je me posé exactement la meme question , mais quand es ce qu'on doit prendre le son d'avoine ? Le matin ? avant - apres le petit dejeuné ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maliams 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 15:39 merciii , c quoi la cétose ???
maliams 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 15:40 tu px le prendre qd tu vx , moi je le prend plus le matin
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 17:17 coucou Maliams bienvenue ! La consommation excusive de proteines sans apport de matières grasses et de sucre entraine un manque pour l'organisme qui en a besoin pour fonctionner donc il est en hypoglicémie. De ce fait,il va puiser ce dont il a besoin dans les graisses de réserve , cela s'appelle la cétose ou plutot l'acidocétose . En puisant dans les graisses ,on maigrit mais on produit des déchets acides; c'est à ce moment là qu'intervient toute l'eau que l'on boit qui élimine toutes ces toxines et permet l'amaigrissement sans problème . C'est pour cela qu'il est trés important de boire au minimum 1,5 à 2 litre d'eau ou boisson light lors d'un régime bon courage !
maliams 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 21:03 merci bcp pour cette explication !!! je comprend mieux mtn bon courage a toi aussi
tetelle0880 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 22:51 merci a vous tous pour tous ces renseignement je me posait egalement ces question merci pour les reponces

maliams 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 00:06 moi je suis en phase croisiere , dc jai le droit a 2c.s , et en croisiere on alterne pp et pa dc il faut que en pp je prenne 1.5 c.s ou bien 2 comme je suis en croisiere ??
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/04/2012 à 12:24 moi j'en prend 2 CS EN PP ET pareil en PL , donc à verifier !!

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