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Accueil Forum » Phase de croisière
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KanCkonMange  68 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 22:25 Coucou j'ai une question sur les aliments tolérés, combien peut on en prendre par semaine (voire par jour ?) Merci 
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titipoussin  8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 22:35 bonsoir, kanckonmange! tu as le droit à 2 tolérés par jour. Par contre si tu stagnes; il vaut mieux éviter. 
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KanCkonMange 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 23:24 merci !
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Utilisateur67117  |
Posté le 29/09/2011 à 09:04 KanCkonMange, si je peux me permettre, les tolérés sont là, et ont été rajouté a la liste pour éviter les craquages en n'importe quoi... alors Moi, ce que j'ai fait avec eux, c'est quand vraiment j'en pouvais plus (envie de chocolat, de gateau,...) que je les utilisais... Mais il portent bien leur noms, et ne sont que TOLÉRÉS... alors méfiance !!!! Mais, mieux vaut "craquer" sur un toléré que sur n'importe quoi d'autre... Allez, plus que 7kg !!!!!! GO GO GO !!! Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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KanCkonMange 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2011 à 09:24 merci Mesdames donc plus de tolérés aveant la stabilisation , je pense que c'est pour cela que je ne perds pas assez (à mon gout) bonne journée
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Laurak  1329 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 29/09/2011 à 10:41 Si les tolérés sont bien utilisés et avec parcimonie ils peuvent être utilisés même si on ne craque pas, c'est pas un souci, ils ne gênent pas forcément la perte. Mais il est vrai qu'en cas de stagnation il faut absolument les supprimer. La limite est bien de 2 tolérés par jour. Pour ma part j'évite d'en utiliser tous les jours... Si une recette me plait est que je ne stagne pas, je les utilise sans culpabilisation. C'est plutôt à toi de voir en fonction de ta perte. 
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KanCkonMange 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2011 à 14:15 Merci Laurak Merci à toutes...
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