Question svp

RIABS 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 16:34 bonjour à tous svp je veux savoir lorsque on prépare un plat à base de son d'avoine et de son de blé, faut il manger les 2cs de son d'avoine et 1cs de son de blé dans la même journée ????????

carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2011 à 16:38 oui c'est la dose RIABS c'est 2 Cs de son d'avoine et 1Cs de son de blé par jour le son de blé c'est pour le transit uniquement
RIABS 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 16:41 merci carabine pour la réponse rapide
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2011 à 17:50 2 cs de sons d'avoine et 1 de blé par jour. Donc soit en galette, soit en muffins, soit saupoudrées dans une soupe, un yaourt, ou dans n'importe quoi d'autre!
RIABS 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 18:53 merci johannalili les filles courage à nous. pour moi c difficile, surtout lors d'invitation où il y a plein de choses délicieuses. bon j'ai craquée pour un plat traditionnel algérien de ma voisine c'était trop bon ms 10 min après direction la toilette pour faire une petite correction de ma bêtise la vérité je sais pas si tous est sortie ou pas ms bon on verra bien.
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2011 à 18:59 RIABS ce n'est pas bon du tout de se faire vomir, pas bon du tout pour la santé si tu fais un ecart, tu reprends ton régime normalement parce que la en plus, il y a des risque que tu recommences
angeldelf 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 19:12 Je suis d'accord avec carabine surtout ne te fais pas vomir ça peut devenir répétitif et c'est hyper dangereux pour ta santé. Un écart ça arrive à tous le monde je pense, une fois que c'est fait vaut mieux passer à autre chose que de se faire vomir.. Courage ça va aller on est tous dans le même train
RIABS 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 20:00 Merci les filles pour votre encouragement vraiment je ne suis pas contente de moi, et oui des bêtises ms bon je ne le refais pas, promis les filles. pour l'instant l'aiguiller de ma balance ne bouge plus koi faire??? pour vous tous passe bien j'espère,

carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 18/02/2011 à 20:16 tu continues ton regime riabs comme d'hab, essaie d'arreter les tolérés si tu en prends bois beaucoup et fait un peu plus de sport

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