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Questions a celles et ceux qui sont allés jusqu au bout !!!

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Shay 623 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2013 à 21:40 perso le truc dont j abuse c est les taille fine 0.9% café choco belge, vanille,choco et caramel meme pendant la phase d attaque j en prennais 10 par jour et ca me faisais rien et c est tres bon aussi

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2013 à 22:04 J'hésite toujours devant le rayon...Bon ou pas bon? Toléré? A volonté? Si tu me dis que sur toi ça le fait, vais me laisser tenter...Je crois que j'avais prit caramel 1 fois....Trop bon!!!!
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/01/2013 à 22:10 cool Exou, continue, par contre pour les fringales a part boire bcp d eau ou vraiment bien manger pendant tes repas je n ai pas d autres astuces ... je mange bcp de proteines pendant les repas et j ai vraiment pas bcp faim et du coup je me force parfois a manger ... Ca c est sûr, que j aurais autre chose sous le nez du genre ... interdit, je crois que comme par miracle j aurais "faim" ... Biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2013 à 22:12 M'en parle pas, a la maison y a des délichoc et des sprits au chocolat au lait....La tentation est dure...
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/01/2013 à 22:13 Merci Martine pour tes infos ;=) Moi non plus pour les yaourts 0,9 ou 1,..% j osais pas, parce que les aromes noix de coco, fruits des bois, citron et vanille je n en peux PLUS !!!! je prefererais pour changer : pistache, chocolat, café et caramel mais sont pas à 0% ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/01/2013 à 22:17 moi c est au travail Zenattitude, y a tout un tas de cochonneries... dont des chocolats devant mon nez toute la journée, je n ai qu a tendre le bras, non pas que je les aime au point que ca me rende dingue, mais depuis des mois j avais pris l habitude de tendre le bras plusieurs fois par jour ou la pause café etait toujours agrémentée de spéculos ....etc ... etc ... Ce sont ces reflex qui sont le plus dur, car même sans avoir envie l autre fois j ai tendu le bras pour faire comme d habitude et comme mes collègues et je me suis dis "mais tu fais quoi la" en plus je n en voulais même pas .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Shay 623 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2013 à 22:26 moi c est les goss, j entends tout les jours: Papa fais moi une tartine de nutella!
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2013 à 22:52 Ben oui.... Des empêcheurs de tourner en rond les morveux...et vas y que je vais a la boulange du coin et ramène des bonbons, et vas y que je prend des frites au resto, et que je réclame Mac do, et des biscuits, du soda, etc.... Et quand tu te fais 3 crêpes régime, ils t en piquent 2 sous prétexte qu ils adorent ça... C est simple j envisage de les mettre en pension en suisse jusqu a la fin de mon régime....

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2013 à 22:53 J ai archi honte de mon dernier post... Euh en fait non!! LOL
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/01/2013 à 22:57 Tiens je pensais zen... tes enfants n'ont pas de soucis de problème de poids eux ? Ils sont du genre à "je peux manger tout ce que je veux, je ne prendrais pas 1g"?
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2013 à 23:01 Tu sais ils sont jeunes... Et tous secs... Ils adorent tout mais ne sont pas de gros mangeurs... Les sucreries pourrissent dans le placard car ils en prennent 1 fois par mois, les frites c est bien mais pas de gavage etc... Mais ma famille de mon coté ils sont tous grands et minces...
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/01/2013 à 00:46 Aurele j'habite au cambodge mais la thailande est à une heure de vol c'est juste à coté je te dirai ma pesée tout à l'heure dort bien moi c'est le matin à plus
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/01/2013 à 10:05 La vérité !!! http://www.facebook.com/pages/Un-trois/475614495833023?sk=app_208195102528120 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2013 à 12:41 C est quoi ton lien aurele?
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/01/2013 à 13:04 aurele -200grs ce matin je suis comme la tortue dans la fable de lafontaine j'espére arriver au bout comme elle salut zena il ne te reste pas beaucoup à perdre
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/01/2013 à 13:12 exou : -200g, c est toujours ca de perdu, tu ne ferais pas le regime tu n aurais rien perdu, pense au fait que là ou tu es ce n est pas facile, tu aurais la possibilité d avoir tous les ingredients, ce serait bcp plus rapide ... Zenatittude : c est un lien sur le nutella, mais je n arrive pas a l ouvrir essaie celui ci : http://www.youtube.com/watch?v=NO0mapch8mw Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Shay 623 messages Proteinaute actif	Posté le 25/01/2013 à 18:34 -200g mdr a les filles.moi je renifle un poulet je prend 200g et pour les perdre me suffit de soulever la telecommande entre le debut d un jour pp pl et le lendemain moi homme y a 1kg je sais c est l inegalite des sexes mais que es ce que ce st bon dans ce sens
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2013 à 23:07 Ouai shay, vive la condition d homme! LOL... Maintenant ça suffit, tu m as ecoeuré!!!! LOL... T as bien de la chance....
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/01/2013 à 05:34 bonjour à vous donc ce matin -300grs auréle j'espére arriver à 68kgs à la fin du mois c'est à dire le 31 ici beau temps soleil au rendez vous
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2013 à 05:40 hello Exou Ici nuit blanche pour moi....Et paysage blanc aussi il neige.... J'en ai marre, je veux dormir!!!
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/01/2013 à 09:44 Tu tiens le bon bout Exou .... Les petites victoires font les grands bonheurs .... ;=) Mon ami aussi avait fait Dukan, il mange exactement comme avant, c est a dire sans aucune structure .... Mais sur ses 20 kilos perdus ... Il n en a repris que 5 ... et ca c etait il y a un an et depuis il ne bouge plus ... y a des fois ou je me dis que nous ne sommes pas égaux .... LOL Ici, neige, verglas, pluie... Le bonheur quoi ! ca fait juste 15 jours que ca dure .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kalynka 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 08:55 bonjour les filles tout comme vous la neuge est toujours ici depuis 15 jours aussi (forcement du 02 aussi lool) donc pour moi ca descend donc c'est parfait et mon mari me cuisine tout plein de chose j'espere tenir le coup je n'ai pas craqué une seul foi pourvu que ca dur
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/01/2013 à 10:12 Coucou tout le monde, T es ou Kalinka dans le 02 ? C est bien de ne pas avoir craqué ... Biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/01/2013 à 10:41 Bonjour les filles ici toujours du soleil ce matin -400grs donc je suis à 68.500 kalinka 3.3kgs en 9 jours super si je pouvais en faire autan mais bon je ne vais pas me plaindre ça commence à descendre j'espère que la descente et amorcée et que je vais continuer donc aujourd'hui 5 eme jours de pp je le fais tant que je n'ai pas atteiend mon 68 voila je vous souhaite un bon dimanche pour moi il est prsque terminer il est déjà 16h40 chez moi mais comme je ne travaille pas disons plus c'est tout les jours dimanche

aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/01/2013 à 14:07 Felicitation Exou, tu tiens le bon bout !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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