Questions lait écrémé!!!!!

titemoi 737 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2011 à 16:48 coucou!!!! Alors je me posais une question. Je sais que l'on a le droit a 250 ml de lait ecrémé et 3CS de lait ecrémé en poudre et que au total on a le droit a 800grs de laitage....mais je me disais est ce que par exemple si je n'ai pas consommé de yaourt 0% et seulement 250 ml de lait, est ce que je peux consommer plus de lait ecremé liquide? bien evidemment je ne consommerais que sa et aucun laitage dans la journée...Merci

grosseloute 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 17:29 Coucou titetoi, Au sujet de la quantité de lait écrémé liquide, les avis sont partagés, certains disent 250 ml et d'autres disent de le considéré comme un laitage donc si tu ne dépasse pas les 800 grs c'est OK !!!! Mais je pense que de toute façon les yaourts à 0% sont fait avec du lait écrémé, non ???? Donc ça revient au même je pense, de consommer maxi 800 grs de yaourts 0% et 800 grs de lait écrémé liquide.
titemoi 737 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2011 à 17:34 ok je te remercie , j'avais le meme raisonnement vu que les yaourts sont 0% fait avec du lait ecrémé je me dis que consommer plus de lait ecreme liquide ne changera rien bien evidemment en respectant la dose journaliere..de toute facon les 250 ml de lait autorisé rentre dans les 800grs de laitage ..Bon sa me rassure je vais pouvoir prendre plus de lait liquide certains jours et evité les yaourts 0% .... encore merci
grosseloute 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 17:40 Pas de souci !!!!
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2011 à 18:01 une question q ce sujet : a t on droit a 250 ml de lait plus 3 cas de lait en poudre par jour
titemoi 737 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2011 à 18:05 oui le lait ecreme en poudre est en plus du lait liquide
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2011 à 19:02 c est donc 3 CAS par jour de lait en poudre plus 250 ml de lait liquide , c est bien ca ? merci bcp pour vos reponses
titemoi 737 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2011 à 19:06 oui c'est sa mais le lait liquide compte dans les 800grs de laitages que l'on a le droit par jour

lilo710 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 20:02 ahhhhh merci!! je suis trop heureuse je croyait que c'était 250ml de lait OU 3 cs de lait écrémé!! ca va me changé la vie!!!!
titemoi 737 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2011 à 20:09 LOL....et bien au moins tu vas passé une bonne nuit hihihi
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2011 à 20:39 oui moi aussi je croyais aue c etait le liquide ou la poudre, par contre je ne savais pas que les 250 ml comptaient ds les 800 gr . ca doit peser lourd 250 ml

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