questions sur la perte de poids mode escargot

Posté le 15/03/2012 à 11:32

Coucou les filles,

Je fais dukan depuis le 9/01/2012 je suis en croisière et d'après mon profil de départ je devrais passé en conso le 17 avril.

J'ai débuté a 81.8kg et j'en suis à 71.9 il me reste encore 5 kilos pour arrivé a mon "juste" poids et passé en conso, il avait été notifié que en gros pdt la croisière ma perte serait de 1 kilos par semaine ces derniers temps elle équivaut a plutôt 500g en 2 semaines, du coup je me demande si quelqu'un aurait des astuces pour augmenter ma perte ( j'ai essayé plus de sport, que je sois en pp ou pl ca change ^pas grand chose, pas de règles, pas de toléré et je bois 2 litres d'eau par jour ) et a votre avis est ce que je continue ma croisière jusqu'à obtention du juste poids ou je respecte la date.

Par avance merci

Posté le 15/03/2012 à 12:02

Je trouve que tu es loin d'avoir une perte d'escargot 

Posté le 15/03/2012 à 12:16

C'est moins 10 kilos pas moins 18 LOL

Je trouve aussi que c'est une belle perte mais de voir la balance descendre par gramme ces dernières semaine me perturbe :-S

Merci de vos conseils

Posté le 15/03/2012 à 12:58

C'est d être si près du but et de ne plus avancé qui me déstabilise :-S

Posté le 15/03/2012 à 13:08

plus tu te rapproches du but, plus les kg sont difficiles à perdre. Ton corps s'épuise, il peut faire un peu de résistance, c'est naturel.

Après ce n'est pas une question de date.............à toi de voir le poids auquel tu te sens bien pour passer en conso, peu importe la date.

Posté le 15/03/2012 à 13:30

C'est ce que je pensais aussi , les derniers kilos sont les plus durs ce qui fait que j'ai des envies de craquages :-S je tiens bon mais c'est dur d être du proche du but et de ramer :-S

Le point positif c'est que vu que je me pèse chaque jour du coup j'ai pas la haine de ne rien avoir perdu au bout d une semaine :-S. Lol

Posté le 15/03/2012 à 16:32

Kikoo j'avais bien vu 10 mais je ne sais pas pourquoi mon doigt a du glisser. En tout cas il est vrai que ca démoralise, ca fait 20 jours que je stagne entre 71 et 69 kg. C'est chiant et ca me tue, mais je pense que dans ton cas c sont juste les derniers kilos qui font de la résistance alors garde la tête froide concernant les écarts. Quitte à ne plus se peser pendant une semaine. C'est ce que j'ai décidé de faire car la ca me démoralise un peu trop.

Courage

Posté le 15/03/2012 à 17:33

Coucou Felly,

Ne craint pas la peser...tu verras normalement et si tu as bien suivi les consignes tu ne sera pas déçu au bout de 5 jours d'attaque.

Pèse toi !!!!!!!!!!

biz