Qui a commencé Dukan le 24 novembre ?

Posté le 13/12/2011 à 16:26

Coucou,

Nouvelle sur le forum, je me présente, je suis Stéphanie, j'ai 30 ans et j'ai une petite fille de 14 mois et je suis maman célib ! enfin maman solo comme on dit maintenant

J'ai toujours été ronde depuis l'adolescence en fait ! et j'ai pris ça comme une fatalité, mais en voyant les VID sur le site Dukan, je me suis remotivée ! oui j'ai dit RE, car ce n'est pas la première fois que je commence ce régime mais il me manquait ce petit truc essentiel, LA MOTIVATION !!!

Aujourd'hui, je suis motivée et j'aimerai pouvoir mettre un pantalon moulant et un petit haut sans complexes !!

J'ai recommencé Dukan avec quasi 73 kilos au compteur pour 1m65 et j'en suis entre 69 et 70 kg ! je ne suis pas super contente car j'ai l'impression de ne pas bouger depuis la semaine dernière !!! Mais cette fois çi, j'ai pas envie de me laisser décourager par les chocolats qui crient mon nom à l'entrée du magasin !!! Ah ça non !!! je veux vraiment pouvoir m'habiller sans me dire que j'ai de grosses cuisses ou un gros bourrelets dans ce haut !!

J'espère trouver du soutien de votre part !!!

Posté le 13/12/2011 à 21:52

Bienvenue parmi nous stéphanie.

La première chose qu'il faut avoir pour faire ce régime c'est la MOTIVATION.

Je vois que tu en as plein et cela est très important))))))))))))

Alors fonce et tu verra c'est toi qui va gagner ce combat contre les kg.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 14/12/2011 à 14:06

bonjour bonjour

ben moi je fais mes 5 jours pp depuis dimanche puisque c est l alternance que j ai choisi

lundi 66;7, mardi 68.5, mercredi 68.7... ça marche dans quel sens là??????

pourtant aucun écart

j m inquiete pas...je ferai le bilan au terme de mon 1er mois de dukan...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 18/12/2011 à 13:33

Salut !

Comment allez vous ce week end ?? Moi hier repas et écart !! pas bien... de plus vendredi soir, rdv chez la dermato et je dois faire retirer deux grains de beauté qui seront ensuite analysés j'ai une trouille des résultats que j'angoisse et j'en ai l'appétit coupé !!!

Bon c'est pas pour autant que je dois laisser tomber et faut que j'essaie de penser à autre chose car ce n'est que le 3 janvier que je me les fait retirer !! et ensuite deux semaines sans sport snif snif

Donc aujourd'hui reprise PP et jeudi je me repése !! en espérant que ça ne soit pas catastrophique !

Posté le 22/12/2011 à 10:38

bj a tous le monde moi mon probleme a ete un accident de moto et cloue a la maison pendant 1 ans et demi et voila 20kilo de plus

et tout se qui vient avec mais voilas la nouvelle same a reprit le dessus avec dudu deja 10 de moin et un morale d acier et le boulot en janvier et j espere ne pas etre tenter par toute les bonne chose que je voi dehore mais bon je vais pas i penser pour l instant chaque jour sans ecare et un jour sans kilo bonne fete a tous et a bientot bisousss

Posté le 22/12/2011 à 11:24

a sayer la reglette elle marche

Posté le 27/12/2011 à 09:54

@ same

Perso je te conseillerais l’alternance 1PP/1PL de toute façon tu perdra

de la même manière et c'est beaucoup moins lassant.

Pour les steak je prend à 5% je les achète en barquette en grande surface

et je les trouve très bon.

Après tu fait ce que tu veux mais c'est le 5% qui est conseillé.

Courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 28/12/2011 à 21:45

Coucou Annick !

Ben j'ai fait des écarts pendant trois jours ! pas bien pas bien ! et 1kg et quelques de plus au compteur ! du coup j'ai repris deux jours de PP et ce matin la balance affichait 68kg700 ! OUF !

Pour le réveillon, la personne chez qui je devais aller a dû se désister et du coup j'ai une copine qui fait ça dans un resto mais à 70 euros la soirée !!! trop cher ! donc ça va être chez mes parents tranquillou ! et du coup je vais essayer de faire un repas Dukan !

Enfin vivement que les fêtes se terminent !!! l'année prochaine je serai plus sereine !!

Mais toute manière, je pense qu'il n' y a pas vraiment de "bonne période" pour commencer le régime ! après les fêtes y'a la galette, puis la chandeleur, puis pâques et enfin l'été (apéros et cie..)

Je vois que tu as déjà perdu 16 kg alors courage pour les 13 derniers !!! faut aller jusqu'au bout ! et pouvoir être à l'aise avec son corps, améliorer sa santé et s'habiller comme on le veut !