Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Lalylana  137 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2011 à 07:48 Bonjour,
Je ne comprends pas, je suis à la lettre le régime sans écart et sans tolérés. Je mange sans sel, boit au moins 2l par jour et pourtant je perds trés peu et fais bocou yoyo. Même pas 2 kilos en 3 semaines. Même en phase d'attaque j'ai presque pas perdu.
y en a t'il d'entre vous qui sont comme moi???? Certains ont il demarré comme ça puis pedu correctement ensuite????? Qui aurait une idée sur le fait de perdre peu et de faire yoyo et cela dés la phase d'attaque??????
Je suis motivée et surtout déterminée mais bon parfois j'ai envie de baisser les bras surtout en voyant le résultat des autres. Je sais que tout le monde est différent mais bon......... 
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choun1965  141 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2011 à 07:53 Plus l'Imc est proche d'un Imc dit normal, plus il est difficile de perdre comparé à une personne avec imc au delà de 30 ! mais ta baisse est là tout de même ! Doucement mais surement ! 
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Utilisateur25900  |
Posté le 23/03/2011 à 09:00 Slt Lalylana, ne baisse pas les bras, j'ai commencé en septembre et je perds lentement aussi avec des long moments de stagnations, ne t'inquiète pas je suis comme toi mais j'ai perdu du poids, tout doucement mais surement biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lilodie  |
Posté le 23/03/2011 à 11:06 slt, on a peut près le meme poids à perdre et moi aussi je perds lentement quand même! il ne faut pas te décourager, ça prends un peu plus de temps quand le poids de départ n'est pas très élevé! allez courage =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sherley  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2011 à 18:42 Salut Lalylana
Je suis comme toi mais moi je pense que je perds moins vite car j'avais déjà fais ce régime l'année dernière et je ne suis pas allé jusqu'au bout suite à un problème médicale. Donc comme je recommence le corps n'est pas dupe....Est ce que toi tu as déjà fais un régime avant? Allez courage, il faut qu'on se remotive pour y arriver...et on va y arriver j'en suis sûre... 
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Lalylana 137 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2011 à 19:37 Coucou,
Je ne baisse pas les bras car j'ai envie de perdre les kilos en trop car je en suis pas bien dans mon corps. Je sais qu'on est toutes différentes mais ce que je comprends pas c'est que même pendant mes 5 jours de phase d'attaque , je n'ai pratiquement rien perdu et même pris des kilos.
J'ai parfois envie d'arrêter mais si je le fais, ça va être un échec pour moi car là je suis motivée.
SHERLEY, oui j'avais un régime peu de temps avant pendant 3 semaines. J'avais perdu 1 kilo la 1ére semaine puis les avaient repris aussitôt malgrés le régime. En 3 semaine de régime, j'étais toujours au même poids et j'avais faim.
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loulou2608  122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2011 à 23:08 coucou Lalylana!!* eh bien, si tu regardes ma courbe moi aussi, la fichue balance a bcp de mal à céder!!pourtant je respecte tout, sport au moins 3h par semaine, eau à gogo, ms c vrai que c'est difficile!!!faut persévér et sûrement lâcher un peu la balance! c'est ce que j'ai décider de faire pendant une bonne 10aine de jours, surtout que j'arrive en période de règles!! une proteinaute m'a aussi conseillé de diminuer mes repas le soir, donc si ça peut t'aider!!moi j'ai bcp de mal!! je travaille en 12h et en rentrant le soir j'applique le principe du à volonté car j'ai réellement faim!! bon courage et tiens nous au courant, ça m'intéresse de savoir si ça vaut le coup de persévérer... 
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Lalylana 137 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2011 à 10:06 Coucou Loulou2608,
Bon j'ai craqué il y a quelques jours car j'avais décidé d'arréter(quoi, j'ai manger 1 c à s de purée, 2 tartines de pain et 1 bol de céréales spéciale K) mais bon le lendemain remords++++++++. Donc j'ai repris et 2 jours aprés -400 gr sur la balance et encore 2 jours aprés - 200 gr encore. Enfin, je perds un peu.
Je ne demande pas à perdre des kilos et kilos en peu de temps mais de perdre réguliérement et là apparement ça serait parti. J'ai dépassé les - 2kg. ENFIN
La, je poursuisn donc le régime. De toute façon, il faut car j'ai investi dans le vermicelle de konjac et le tofu. J'attends ma commande. Et mercredi j'ai mon protifar.
Voila, mes news. Et toi Loulou, ça va?
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zadelle  401 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2011 à 10:34 super Lalylana, tu vois, ça valait le coup de persévérer ... les autres kgs vont suivre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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loulou2608 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2011 à 10:37 eh bien, lalylana, contente de voir que ta motivation est revenue!!! pour moi, la persévérance commence à payer, trop contente!! donc vraiment, ne lâche rien, ces durs efforts sont tjs récompensés!!!même si parfois, le moral a du mal a suivre dans ces phases de stagnation... alors peut-être qu'on ne perdra pas aussi vite que d'autres, mais on y arrivera!!! et là, je me motive pour aller à la piscine!!une petite heure de natation, et après, j'essaierai de trouver un pti gâteau dudu à cuisiner...
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