Qui commence son régime le 07/03/11 sur laval?

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grenouille3 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 18:11 je cherche des proteinautes qui commence demain..... qui me suis

lumadola 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2011 à 09:34 Je commence ce matin ! et comme tu as vu je suis de Chateau Gontier ! à 30km de laval! alors je te souhaite plein de courage!!!
nath53700 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2011 à 12:46 je suis de villaines la juhel j ai aussi commencer le regime .bon courage
lumadola 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2011 à 13:46 tu as bien perdu nath! c'est une belle perte en presQue 10 JOURS
nath53700 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 11:16 teste de nouvelles recettes deçue par les crevettessauce mediterraneene par contre la blanquette de veau en vrai regal ma petite famille ni a vue que de feu par apport a celle que je faisait avant le regime
grenouille3 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 11:19 cool moi j'ai fait des cake il on aimé mes moi moi poid bouge pas tjr idem depuis 3 jours....
zen53	Ce message a été supprimé par son auteur.
zen53 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 17:55 Bonjour, J'habite près de Laval. J'ai commencé Dukan début avril 2010, j'ai commencé à l'aide des livres puis je me suis inscrite sur le site dukan en novembre pour avoir plus d'infos car mon poids stagnait. Je suis hélas toujours au même point mais j'attends le beau temps pour faire plus de sport. Les derniers kilos sont dur à perdre. J'ai quand même perdu plus de 15 kg sans soucis, pas de frustrations. Je suis là si vous avez besoin de conseils.

nath53700 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 08:40 merci au regime dukan il me reconcile avec ma cuisine je passe de plus en plus de temps a concocter des nouveau plats
lumadola 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 09:06 J'ai hate de pouvoir faire des gateaux dudus ou les desserts! c'est vrai que grace a dukan on fait des nouveaux plats! hier c'etait poulet au coca ! rho lalalalala c'etai bon et sucré aussi je me croyais au resto chinois mdrrr !
nath53700 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 16:20 je vais tester le poulet au coca je te redit si j ai aimer ou pas mais rien que dit penser j en ai l eau a la bouche je vais l accompagner d endives et moi aussi j attend la sortie du livre de recettes de dessert je suis une accro de sucré en ce moment je suis un peu frustrer de ne pas en consomme mais bons les kilos superflu qui s envol sa motive
lumadola 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 20:13 Hummmm alors dis moi c'etait bon?! peut etre que tu le mange la!
nath53700 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 10:06 bonjour oui c etait tres bon a refaire miam miam
nath53700 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 11:18 coucou as tu tester les galettes sales si oui peux tu me dire si c etait reussie parce que moi sa avez l air d une omelette plus qu une galette .merci et si tu as une astuce je veux bien la recuperer
SABI20	Ce message a été supprimé par son auteur.
lumadola 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 12:08 Coucou j'ai pas vu ton message plutot! tu parles des galettes de son?Je fais bien chauffer la poele ET apres je met la pate ENSUITE Je reduis le feu au minimum et et au bout d'un moment on peut le retourner sans casser!

nath53700 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 09:16 oui c etait pour la galette de son mais apparament je suis pas la seule a galerer pour la cuisson du coup j ai eue pleins d astuce sur le forum je te remercie pour la tienne
lumadola 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 09:59 De rien!!
missyui 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 22:16 Un poulet au coca ?? je suis étonnée ^^ je testerais aussi alors comme ça a l'air bon !!
lumadola 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 22:36 Oui teste le c'est un regal hhummmmm
nonoche53 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 12:05 jsuis des votres les filles!... c clair qu'il y a pleins de recettes super sur le site...j'en ai déjà essayé pas mal et jsuis ravie car j'y arrive...moi qui suis pas 1 super cuisinière, je dois m'y mettre! bon courage...
nelbou 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 15:27 Coucou, moi aussi je suis de Château-Gontier. Comme vous, motivée à fond pour le régime Dudu. Sans avoir l'impression de faire trop d'effort, les kilos s'envolent....
mamyvonne53240 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 20:00 Bonjour, j'habite LA BACONNIERE près de LAVAL 53000 J'ai commencé le régime DUKAN en Novembre 2009, j'avais bien perdu, environ 9 à 10 Kgs mais depuis je suis toujours en repas si bien que j'ai repris environ 5 Kgs. Avctuellement je suis en vacances alors le régime on verra à la rentrée mais j'aimerais trouver une personne de ma région qui puisse m'aider et me soutenir car ces 5 Kgs je voudrais bien les reperdre voire plus. Merci
nonoche53 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 14:02 slt mamyvonne, j'habite tt près de chez toi...st hilaire du maine!

mamyvonne53240 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 18:44 Coucou Nonoche53 J'arrive de Corse où j'étais en vacances depuis 3 semaines. Hum!! la charcuterie Corse, le bon saucisson, jambon et la suite mais niveau régime c'est pas top. Alors là il faut que je m'y remette régime PP pendant quelques jours, il faut que je tienne bon car l'aiguille de la balance a plutot tendance à pencher du mauvais côté. Et bé 16,5 K de perdus en 3 mois c'est super, je voudrais bien y arriver. Donne moi ta recette. St Hilaire du Maine c'est la porte à côté! Bonne soirée

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