Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Champagne-Ardenne
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titnana08000  19 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 09:37 Moi j'ai 24 ans j'habite les Ardennes maman de 3 bouchons de 2 ans et la derniere a 2 mois et demie, j'ai envie de perdre mes kilos de grossesse soit accumulations de 25 kilos de mes deux grossesses !! dur dur mais je suis tres motivée et je suis prête a faire des rencontres de Dukanettes pour des petits goûter Dukan, echange d'idées de recettes.... Mon mari en a marre que je lui parle regime tout le temps !! lol
Alors n'hesitez pas si vous voulez faire connaissance je vous attends 
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myr59  1062 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 28/04/2011 à 09:54 Salut titnana08000. Bienvenu à toi. Le plus important c'est la motivation c'est bien que tu sois trèèès motivée car le parcours n'est pas toujours facile. Sur le site tu peux échangés des idées recettes et en trouver plein d'autres. Je te souhaite d'arriver à ton but et bon courage. Une question cependant : 08000 t'es de charleville-meziéres? 
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titnana08000 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 11:44 Oui je suis de Charleville_Mezieres =)
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myr59 1062 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/04/2011 à 19:54 Salut titnana, alors comme ça on est pas si loin l'une de l'autre. Moi je suis au sud du nord! Ma soeur habite charleville donc j'y chez quand même réguliérement, ya une petite heure de route. Voilà te vla deja avec une amie avec qui parler dudu (au de saouler ton mari avec ton régime). J'espère que tu t"en feras des tas d'autres de copines dudu. Bonne soirée.
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titnana08000 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 07:44 Notre cher dudu adoré de tus et de toute a t'il précisé quelque part dans ces livres que si onn mangeait beaucoup de proteines on perdait beaucoup + ? car hier je pense avoir deja abusé de la mention a volonté meme si toute mes recettes etaient sans sons et sans tolérés bien sur vu que je suis en attaque... et que je nne me suis aps encore pesé de peur da voir trop forcé sur les prot' pfff je me peserais en rentrant du travail ma fois...
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myr59 1062 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/04/2011 à 10:04 Il y est écrit noir sur blanc : aucune restriction de quantité n 'est imposée. Tout ce qui est autorisé l'est à volonté. A toi de gérer tes repas comme ça te convient. Attention toute fois aux tolérés, pas plus de 2 par jrs. Bonne journée.
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titnana08000 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 11:51 je suis en attaque donc je prend pas de tolérés =)
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fatyly  593 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/05/2011 à 14:43 coucou les filles vous pouvez nous rejoindre sur le forum "qui fait dukan dans les ardennes on est tres nombreuses et on se soutiens bisous 
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missgrenouille08  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2011 à 23:20 coucou je demarre lundi donc j'espere que je pourrais trouver du soutien et pouvoir en aider d'autres par la suite, bisous 
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catherine7401  666 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/07/2011 à 20:51 Hello ! Je viens seulement de voir ton message titnana !!
Moi je suis de BOULZICOURT. Je connais FATYLY car on communique via "Qui fait dukan dans les Ardennes" comme elle te l'a dit. On a fait connaissance via DUKANAUTE, auquel on est restées fidèles. Mais comme on s'est déjà rencontré plusieurs fois autour d'un pique nique, d'un coca light au Mac Do ou l'un chez l'autre, on a crée un groupe sur FB où disons on se livre un peu plus !!!
Rejoins nous, on a prévu de se revoir à la rentrée !
Biz et bonne continuation à toi. 
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maiitika08150  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 13:27 coucou moi aussi je suis des ardennes!!!!!!!!!! 
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soso08  103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2011 à 13:54 coucou je suis des ardennes j ai debuter le 11 septembre 2011 je suis tres motivé j aimerais me faire des copine dudu 
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