qui est dans la region de marseille

Posté le 15/01/2012 à 17:06

je recherche des personnes qui sont dans la region de marseille, plan de cuques, allauch

Posté le 18/01/2012 à 13:21

coucou irene

enchantee

felicitations pour ces kilos perdus..

j espere que tu es d accord pour que nous communiquions et peut etre nous rencontrer

courage

bise

Posté le 19/01/2012 à 22:46

salut les filles!!!

Merci angel!!!Bien sûr je serai ravi qu'on discute et pourquoi pas nous rencontrer...Cava pas trop dur les filles???

A bientôt

Posté le 20/01/2012 à 18:40

Je perds tout doucement. Je crois que ma moyenne va être de 1kg tous les 4 jours. Donc ma phase d'attaque va être de 10 jrs, après vive les légumes. Je vais faire 1 jr PP 1 jr PL

Posté le 21/01/2012 à 10:26

coucou irene

ok on se tient au courant pour une matinee

courage pour ce week end..

bise

coucou mamanoverbooke

courage pour l attaque mais attention de ne pas trop faire de jours.. ne tombes pas dans les pommes..

allez on te soutient..

bise

Posté le 22/01/2012 à 15:41

coucou,

ça va, juste un petit mal au coeur, j'ai raté mon plat pour repas de ce midi, et du coup cela remonte.

Posté le 22/01/2012 à 16:34

bonjour irene, et félicitation pour ces kilos perdu!!!

Posté le 22/01/2012 à 20:13

merci

mais dur dur de résister aux tentations hihi....

Posté le 22/01/2012 à 21:47

Bonsoir a toutes..

Une de plus ca ne vous gene pas ?! Moi je suis de Lambesc.

A bientot

Posté le 23/01/2012 à 11:13

Coucou les filles !

plus que 2 jours et après la phase de croisière.

pour l'instant je tiens bien, je fais en sorte de manger après les autres mais surtout je prends énormément de recette dessert d'ici pour compensé.

Hier, j'ai fait un gâteau au yaourt aromatisé à la vanille un régale, mais très bouratif jusqu'à midi (si on l'a mangé à 7h avec un grand bol de café au lait) du coup j'en ai encore pour 2 jours. J'ai essayé les bonbons dudu, pas le top, c'est pas mauvais, mais 1/j c'est suffisant, j'ai préparer une confiture de fruit rouge pour aller avec les galettes le matin et une glace vanille, pour la grande gourmande que je suis.

A midi, carré frais, saumon fumé, glace.

Posté le 27/01/2012 à 10:22

salut madysown et bienvenue!!!

Moi quand j'ai commencé les 89kg etait impossible à atteindre et pourtant...

J'en suis à moins 26kg!!!Si j'y suis arrivé tout le monde peut le faire dukan etait ma derniere chance et je suis ravi de ce régime je mange et même bien je n'ai pas 'impression de me priver (du moins maintenant mais au début!!!!lol)

Bon courage bientôt l'été!!!!

Posté le 27/01/2012 à 22:04

coucou

moi midi hummm deux petites pizza poulet,le soir escalope de poulet et salade carott oignon et beterave hummm un regal

bon courage

Posté le 30/01/2012 à 11:48

Bonjour à toutes sj'ai commencée aujourd'hui, moi suis de marseille, y a til des filles à proximité du 10e pour me motiver car j'ai 35 kg à perdre et comme j'ai perdu mon job , et bien je reste enfermer et je mange je suis à 92 kg mes 55 kg sont loin ! qui veut m'aider à retrouver ma joie de vivre.