Qui est du 13 Et qui est en croisière...

Posté le 20/01/2013 à 22:15

Tu est d'ou dans le 13 ? je suis d'arles . Bonne soiree

Posté le 21/01/2013 à 17:31

En cas de stagnation ne pas hésiter à marcher un peu plus que d'habitude, ou autres. ca va repartir  ! et si tu prends des tolérés évites les le temps que tu reperdes a nouveau

Posté le 21/01/2013 à 21:58

cc les filles moi je suis de carry le rouet et moi aussi je stagne un peu...grrrr moi non plus je ne desespere pas...car je connais deja la methode dukan...pour ma part je suis pas sportive et j aime pas trop marcher

Posté le 23/01/2013 à 09:19

bonjour aurelie quand je stagne j arrete les tolérés et je bois encore +.oui en 2011 j ai fait dukan j ai perdu 14kl en a peine 4 mois et sans faire de sport!!!! mais suite à un demenagement et un nouveau taf j ai relaché et j ai regrettez car j etais arrivez presque a mon poid finale...a ce moment la j aurai du passez à la 3eme phase mais je voulais arrivez a tout prix a mon but je regrette car une fois que tu arrete tu reprend tout les kl perdu donc je pense et je le dit des que tu te sent bien dans ton corp et que ta pas realiser ton poid à 2 ou 3kl pret passe en conso car les derniers sont toujours plus dur a perdre....

Posté le 23/01/2013 à 22:45

Ah et j ai oubliez aussi je prend une tisane Richter Des que je stagne c est très efficace.... Mais attention ne pAs en abusez juste quand tu est constipé!.....

Posté le 08/02/2013 à 16:37

Bonjour je suis de Marseille et je vient de commencer mon régime pour l instant je suis assez motiver en espérant le rester bon courage a toutes

Posté le 11/02/2013 à 15:37

coucou les filles moi aussi je reprend aprés presque 2 ans et presque tout repris , quand le moral est en berne le frigo s'uvre, lol, la je suis super motivé je suis egalement en paca un petit village a 10min de aubagne, j'ai commencé dimanche soit le 10, pour vous ça va pas trop dur, moi j'ai de loulou de 6 et 3 ans et le moment du gouter est le pire , du coup je cherche plein de recette pour varié et ne pas craquer , cette fois si c'est la bonne 2013 oblige !!! faut ce motiver entre nous

Posté le 14/02/2013 à 11:42

Moi aussi j ai attaqué dudu en 2011 en 1an et demi repris tous mes kl j ai rrpris le 7/01 et j en suis a moin 8,5 kl et pour moi cette fois ci fonctionne mieux que la 1ere fois alors part tres motivee

Posté le 14/02/2013 à 18:50

Oui arretez en fin de la plase 2 et a la place d arretez j aurai du passez en conso car il me restait juste 2kl pour etre a mon poid ideal donc ne pas faire cette erreur mieux vaut passez directement en conso quand tu es tout pret du but....

Posté le 19/03/2013 à 16:03

coucou

Moi aussi je suis en période de stagnation, la balance ne bouge pas depuis plusieurs jours. Résultat aujourd'hui, j'ai craqué sur le chocolat, moi qui ne suis même pas amatrice de chocolat, un comble. J'ai l'impression que mon corps fait de la résistance. J'appréhendes le moment de la pesée demain matin.....

Posté le 22/03/2013 à 17:48

coucou verosana, tu as atteint mon rêve, passer enfin sous la barre des 70 kilos alors accroches toi, ne craques pas et ça finira pas payer

Posté le 22/03/2013 à 21:03

Merci pour ton soutien